Vitaminin fazlası zarar

Ä°ngiltere'nin Gıda Standartları Kurumu, aşırı dozda alınan vitamin ve mineral tabletlerinin yarardan çok zarar getirebileceÄŸi uyarısında bulundu.Kurum, yaptığı çalışmanın sonucunda, daha çok sporcular ve zayıflamak isteyenler tarafından kullanılan ''Chromium Picolinate'' adlı tabletlerin kansere yol açtığı gerekçesiyle yasaklanması yönünde SaÄŸlık Bakanlığı'na çaÄŸrıda bulundu.  Gıda Standartları Kurumu, 6 deÄŸiÅŸik tabletin de saÄŸlığa zararının açıkça duyurulmasını istedi.  Vitamin ve mineraller konusunda uzman ekip tarafından yapılan araÅŸtırmanın, çok sayıdaki marka ve çeÅŸidin önemli saÄŸlık sorunlarına yol açtığına iÅŸaret ettiÄŸini belirten yetkililer, bağımsız çok sayıdaki bilim adamının da katkıda bulunduÄŸu araÅŸtırmanın bugüne kadar yapılan en kapsamlı araÅŸtırma olduÄŸunu söylediler.  Aşırı dozda kullanımının saÄŸlığa kalıcı biçimde zarar verdiÄŸi sanılan vitamin ve mineral tabletleri arasında Beta Karoten, Nikotinik Asit, çinko, manganez, fosfor ve B6 vitamini tabletlerini sayan bilim adamları, çok fazla C vitamini, kalsiyum ve demir tableti kullanmanın da zarar verebileceÄŸini savundu.  Yapılan araÅŸtırma ve sonuçları hakkında açıklama yapan Gıda Standartları Kurumu BaÅŸkanı Sir John Krebs, ''Ä°nsanlar ihtiyaçları olan bütün vitamin mineral ve besini dengeli hazırlanmış bir diyetle alabilecekken, hala pek çok kiÅŸinin bu destekleyici tabletleri kullandığını görüyoruz. Yapılan araÅŸtırmalar kadınların yüzde 40'ı ve erkeklerin de yüzde 30'unun bu tür tabletler kullandığına iÅŸaret ediyor. Ancak bu tür ilaçları ve özellikle yüksek dozda ve uzun süreli kullanmak zararlı olabiliyor. Åžu anda son derece geniÅŸ bir bilimsel heyet konuyu yeniden deÄŸerlendiriyor ve halkın saÄŸlıklı seçim ve tercihler yapabilmesine yardımcı olmak adına araÅŸtırmalar sürüyor'' dedi.  Bu arada, çalışmayı desteklediklerini açıklayan vitamin ve mineral tabletleri üreticileri, kendi çalışmalarıyla tabletlerin kullanımına iliÅŸkin sınırları doÄŸru belirlediklerinden emin olduklarını bildirdiler.  Ãœreticilerin danışmanlığını yapan Dr. Ann Walker, saÄŸlıklı  beslenme için kiÅŸinin ihtiyacı olan her ÅŸeyi besinlerden alamadığı noktada bu tür tabletlerin önemli bir rol oynadıklarını savundu. Â