Uyuma biçimi kişiliği gösteriyor

ABD'li psikiyatrist Dr. Samuel Dunkell'e göre uyuma stiliniz kişiliğinizi ele veriyor. Sırt ya da yüz üstü veya yan tarafına dönerek uyumak, kesinlikle kişiliğn bir yansıması. Dr. Dunkell, sırtüstü uyumayı ‘‘kralların uyuma pozisyonu’’ olarak adlandırıyor.

SIRT ÜSTÜ

Dunkell'e göre, sırtüstü yatanlar, dikkat çekmeyi seviyorlar, kendilerine güvenleri var ve yeni deneyimlere açık olan kişiler. Dr. Dunkell, sırtüstü uyuyanların, ya ailenin tek çocuğu ya da ailenin son doğan çocuğu olduğunu belirtiyor.

YÜZ ÜSTÜ

Samuel Dunkell, ‘‘Sleep Positions: The Night Language of the Body’’ (Uyku Pozisyonları: Vücudun Gece Dili) adlı kitabında, yüzüstü uyuyanların ise genelde kollarını açtıklarını kaydediyor. Dunkell'e göre yüzüstü uyuyanlar, mükemmeli arayan ve yaşamlarını denetlemeyi seven kişiler. Yüzüstü uyuyanlar, beklenmedik davranışlarda da bulunmuyorlar.

YANA DÖNME

Dr. Dunkell, sağ ya da sol taraflarına dönerek uyuyanların ise duygusal, duyarlı ve yaratıcı olduklarını ifade ediyor. Dunkell, yanlamasına uyuyanları, pratik kişiler olarak da niteliyor. Dunkell, yanlamasına uyurken dizlerini hafif yukarı çekenler ise ‘‘sağduyusu güçlü’’ kişiler olarak tanımlıyor ve bu şekilde uyumanın vücut ısısını muhafaza ettiğini ifade ediyor.

Uyku sırları

İnsan beyni, uyku sırasında, TV izleme durumundan daha aktif.

Filler günde sadece iki saat uyuyor.

Uykusuzluk rekoru Randy Gardner'e ait. Gardner, 1965'te, 264 saat 12 dakika uyumadı.

Salyangozlar, hiçbir şey yemeden üç yıl uyuyabiliyorlar.

Uyuyan bir kişi, gecede, ortalama 40 ya da 60 kez kımıldıyor veya sağa ya da sola dönüyor.