Sporcular için balla süper güç

Mukavemet sporları yapanlara tatlı bir haberimiz var... ABD'deki Memphis Üniversitesi'nin bilim adamları, mukavemet sporlarıyla uğraşanlara en fazla dayanma gücünü balın verdiğini açıkladılar. Dayanıklılığın artırılması için en ideal karbonhidrat kaynağının bal olduğunu söyleyen bilim adamları, ‘‘Enerji veren içecekler dayanma gücünü ancak kısa süreli yükseltir. Oysa bal hem uzun süreli enerji verir, hem de kandaki şeker seviyesine yük olmaz’’ dediler.