Soğuk havada yorgunluk ve su kaybına dikkat

Trakya Ãœniversitesi Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Anabilim Dalı BaÅŸkanı Doç. Dr. Cemal Aygıt, yorgun ve vücudunda su kaybı olan insanlar soÄŸuk havalarda dışarıda uzun süre kaldıklarında, vücutlarının soÄŸuktan daha fazla etkileneceÄŸini söyledi. Doç. Dr. Aygıt, soÄŸuÄŸun etkisiyle ciltte kızarıklık ve aÄŸrı hissi ile sonuçlanan hafif derecede deÄŸiÅŸikliklerden yaygın doku hasarına kadar bir dizi deÄŸiÅŸiklik meydana geldiÄŸini belirtti. Donma sonucu ciddi doku kayıplarının meydana geleceÄŸini ifade eden Doç. Dr. Aygıt, ÅŸunları kaydetti:  ''Yorgun ve vücudunda su kaybı olan insanlar, soÄŸuk havalarda dışarıda uzun süre kaldıklarında vücutları, soÄŸuktan daha fazla etkilenecektir. Uzun süreli aşırı soÄŸuktan en çok el ve ayak derileri,kulaklar ve burun etkilenir. Daha uzun süreli düşük ısıya maruz kalanlarda ise kas ve kemik gibi derin dokular etkilenir.''  SoÄŸuk yaralanmalarında çevresel ve kiÅŸisel faktörlerin etkili olduÄŸunu belirten Doç. Dr. Aygıt, soÄŸuk derecesi ve bulunulan ortamın yüksekliÄŸi arttıkça, örneÄŸin daÄŸlara çıkıldıkça oluÅŸabilecek doku hasarının arttığını söyledi. Ortamdaki yüksek nem veya ıslak olunmasının ısı kaybını artırarak soÄŸuktan daha fazla etkilenmeye yol açtığını anlatan Doç. Dr. Aygıt, sıkı, vücut ile tam temas eden giysiler ya da rüzgarı geçiren giysilerin vücudu soÄŸuktan iyi koruyamayacağını kaydetti.  'BOL GÄ°YSÄ°LERÄ° TERCÄ°H EDÄ°N'SoÄŸuk havalarda bol ve rüzgarı geçirmeyen giysilerin tercih edilmesini öneren Doç. Dr. Aygıt, metallerle temas eden vücut kısımlarının hızla ısı kaybettiÄŸini ve soÄŸuktan çok etkilendiÄŸini kaydetti. KiÅŸiye ait faktörlerin de soÄŸuktan etkilenmede rolü bulunduÄŸunu vurgulayan Doç. Dr. Aygıt, çocuklar ve genç kadınların soÄŸuÄŸa karşı daha hassas olduÄŸunu söyledi.  Aşırı yorgunluk, su kaybı, sigara içme, aşırı alkol alımı gibi durumların soÄŸuk havanın olumsuz etkisini artıracağını belirten Doç. Dr. Aygıt, soÄŸuktan koruyucu kremlerin, sanıldığının aksine kiÅŸide, donma için daha riskli bir ortam oluÅŸmasına neden olabildiÄŸine iÅŸaret etti. Bu kremlerin, içerdiÄŸi maddeler nedeniyle ısının hatalı algılanmasına ve korunmayı saÄŸlayan dengelerin bozulmasına yol açtığını anlatan Doç. Dr. Aygıt, rüzgardan korunmayı ve vücudu daha çok üşütecek metallerle temastan kaçınılmasını önerdi.Â