ÅžiÅŸmanlık Türklerin de sorunu

Obezite AraÅŸtırma DerneÄŸi 2. BaÅŸkanı Prof. Dr. Mücahit Özyazar, 2025 yılında Türk halkının yüzde 70'inin ÅŸiÅŸman olmasının beklendiÄŸini söyledi. Özyazar, 24 Ekim Dünya Obezite Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, Türkiye'de ve dünyada ÅŸiÅŸman nüfusun giderek arttığına dikkat çekti. Prof. Dr. Özyazar, "Yapılan araÅŸtırmalara göre, 2025 yılında Türkiye nüfusunun yüzde 39'unun aşırı ÅŸiÅŸman olması bekleniyor. Bu rakama kilolular da eklenirse, Türk halkının yüzde 70'inin ÅŸiÅŸman olması öngörülüyor" diye konuÅŸtu.  ÅžiÅŸmanlıkla ilgili Türkiye'deki en tedirgin edici boyutun, konunun estetik kaygılarla ele alınması olduÄŸunu vurgulayan Özyazar, önemli olanın ÅŸiÅŸmanlığın yarattığı komplikasyonlara karşı korunmak olduÄŸunu söyledi.  ÅžiÅŸmanlığın artmasıyla birlikte tip2 diyabet sıklığının da arttığını kaydeden uzman, "Özellikle artık daha önce görmediÄŸimiz ÅŸekilde çocuklarda, tip2 diyabete ve yüksek tansiyona rastlıyoruz" dedi.  Halkı, kısa sürede kilo verdiren bitkisel ürünlerle ilgili olarak da uyaran Özyazar, "Bunların idrar söktürücü etkisi var. Kullanan kiÅŸilerin kısa sürede verdiÄŸi kilolar, ödemlerin boÅŸalmasından kaynaklanıyor" diye konuÅŸtu.       EV KADINLARINA TAVSÄ°YELER Obezite AraÅŸtırma DerneÄŸi BaÅŸkanı Prof. Dr. Nazif BaÄŸrıaçık da, ÅŸiÅŸmanlığa en çok Marmara, İç Anadolu ve GüneydoÄŸu Anadolu bölgelerinde rastlandığını ifade ederek, bu duruma, programsız kentleÅŸme, sosyo ekonomik durumun kötülüğü ve kalıtımsal faktörlerin neden olduÄŸunu anlattı.  ÅžiÅŸmanlığın, hareket zorluÄŸu ve psikolojik bunalımın yanı sıra ÅŸeker ve kalp-damar hastalıklarına davetiye çıkardığını ifade eden Prof. Dr. BaÄŸrıaçık,  ÅŸiÅŸmanlık sorununun sık görüldüğü ev kadınlarınada tavsiyelerde bulundu.  Prof. Dr. BaÄŸrıaçık, "AlışveriÅŸe tok karnınıza çıkın, hazır listeyle gidin, yanınızda fazla para bulundurmayın ve kesinlikle kredikartı kullanmayın" dedi.ÂYemek miktarının iyi belirlemesi gerektiÄŸinin önemine iÅŸaret eden Prof. Dr. BaÄŸrıaçık, "Küçük tabakta servis yapın, tek tabaktan kesinlikle yemeyin ve zararlı besinleri göz önünde bulundurmayın" diye konuÅŸtu.  Prof. Dr. BaÄŸrıaçık ayrıca, ara öğünlerle takviye yaparak kadınların çok acıkmadan sofraya oturmalarını ve yemeÄŸin ardından sofradan hemen kalkmaları gerektiÄŸini sözlerine ekledi.  Â