Sigarayı Bırakanlar Araştırması Detayları

Sigarayı bırakanlar araştırmasının sonucu

Avrupa’da sigarayı bırakmış yaklaşık 1.000 kişi ile yapılan araştırmaya göre, ulusal sigara içme yasağının uygulanması tiryakileri sigarayı bırakmak için motive ediyor. Uzun süredir sigara yasağı uygulanan İtalya’da araştırmaya katılanların %40’ı, yasağın sigarayı bırakmalarında etkili olduğunu bildirdi.

Sigarayı bırakanlar, sigara bırakma sürecindeki kişilere, profesyonel destek ve yeni bırakma yöntemleri hakkında bilgi almak üzere doktora başvurmalarını tavsiye ediyor.

Fransa, Almanya, İtalya, İspanya ve İngiltere’de sigarayı bırakmış ve en az bir yıldan beri sigara içmeyen yaklaşık 1.000 kişi arasında yapılan yeni bir araştırmanın sonuçları açıklandı. Pfizer desteği ile Double Helix Development tarafından yürütülen araştırmanın sonuçları, ulusal sigara içme yasağının uygulanmasının sigarayı bırakma motivasyonları arasında yer aldığını gösterdi ve katılımcıların %23’ü bunun sigarayı bırakmalarında etkisi olduğunu bildirdi. Örneğin, uzun bir süredir ülke çapında sigara yasağı uygulanan ülkelerden biri olan İtalya’da araştırmaya katılanların %40’ı, bu yasağın sigarayı bırakmalarında etkisi olduğunu bildirdi.

Araştırma sigarayı bırakanların %71’inin sigaraya 18 yaşın altında başladığını ortaya koyarken, bırakan kişilerin %57’sinin daha önceden de girişimlerde bulunduğunu gösteriyor. Ayrıca katılımcıların %75’i sigaranın kokain kadar bağımlılık yapıcı bir madde olduğunu belirtirken, %39’u sigarayı bırakmanın hayatındaki en zor durumlardan biri olduğunu kabul ediyor.

Araştırma sonuçlarına göre, sigarayı bırakma kararını verdiren başlıca nedenler arasında potansiyel sağlık sorunlarına ilişkin endişeler (%45), sigara satın alma maliyeti (%28), aile sağlığı üzerindeki olumsuz etki (%22) ve teşhis edilen sağlık sorunları (%22) yer alıyor.

Sigarayı bırakanlar, bırakmak isteyenlere doktora başvurmalarını tavsiye ediyor

Sigarayı bırakmış kişilerin sigara içimi ve sigarayı bırakmaya ilişkin tutumlarını inceleyen araştırma sonuçları, sigarayı doktorlardan destek alarak bırakanların %84’ünün, sigarayı tek başlarına bırakmayı denemeleri durumunda bırakmanın çok daha zor olacağına inandıklarını gösterdi.

Araştırma, bırakma sürecinde bir doktora danışanların %74’ünün, bu yaklaşımı sigarayı bırakmaya istekli diğer kişilere de tavsiye ettiğini ortaya koydu. Buna ek olarak anket, doktor yardımı ile sigarayı bırakanların, tekrar sigaraya başlama düşüncesine çok daha uzak olduğunu gösterdi.

Doç. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu (İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi, Göğüs Hastalıkları ABD) konu hakkında şöyle konuştu: “Sigara kadar güçlü bir bağımlılığın hekim yardımı ile kolayca çözümlenebildiğini vurgulayan çalışma, ülkemizdeki sigara düzenlemelerinin güncel olduğu bu günlerde sigara içenlere yol göstermektedir. Sigara düzenlemeleriyle daha çok insanın sigarayı bırakma çabasında olacağını gösteren çalışma, gelecek günlerde hekimlerimizin bağımlılara daha fazla zaman harcayacağının işaretidir.”

Bir kez deneyen sigarayı bırakma sürecini ‘zor’ buluyor

Araştırma, yüksek derecede sigara bağımlısı olanların veya daha önce sigarayı bırakmayı deneyerek başarılı olamayanların, az içenlere ve daha önce bırakmayı hiç denememiş olan kişilere oranla, bırakma sürecini “daha zor” bulduklarını ortaya koydu. Bununla birlikte sigara bırakma sürecini zor bulan bu sigara bağımlıları, bir doktordan yardım alma düşüncesine daha yatkın.�

Doç. Dr. Çuhadaroğlu, “Deneyimlere göre, sigara içenlerin bırakmanın zorluğunu farkederek destek almadan bırakmanın zorluklarını yaşamalarından sonra, başarı şanslarını artırmak üzere bir doktordan yardım talep etmeleri çok daha muhtemel olmaktadır” dedi.

Sigarayı bırak, hayatın değişsin!

Sigarayı bırakanların büyük bir çoğunluğu, bıraktıkları günden itibaren kendilerini birçok açıdan çok daha iyi hissettiklerini söylüyor. Katılımcıların %79’u tat ve koku duyularının sigarayı bıraktıktan sonra belirgin bir şekilde iyileştiğini belirtiyor. Ankete cevap veren sigarayı bırakmış kişilerin %86’sı sigarayı bırakmanın kendilerini iyi hissetmelerinde belirgin bir etki yarattığı konusunda hemfikir oldu.

Araştırmanın metodolojisi

Sigarayı bırakanlar arasında yapılan bu araştırma, sigarayı bırakma yöntemleri dahil, sigarayı bırakmalarına ilişkin tutumları ve sağlık profesyonelinin rolünü incelemek üzere Avrupa’da yürütülmüştür. Double Helix Development tarafından yürütülen ve Pfizer Inc. tarafından sponsor edilen araştırma, sigarayı bırakanların sigara içimi ve sigarayı bırakmalarına ilişkin tutumları hakkında Avrupa’da yapılan en kapsamlı anketlerden biridir.

Araştırma, yedi hafta boyunca sigarayı bırakan 965 kişi ile İngiltere, Fransa, İspanya, Almanya ve İtalya’da yürütülmüş ve sigarayı bırakmanın düşünmeye başlanıldığı andan başlayıp sigaranın bırakıldığı ana kadar süren yolculuğu değerlendirmiş, katılımcıların deneyimlerini ve motivasyonlarını incelemiştir. Araştırma, katılımcıların bir sağlık profesyonelinden özellikle destek isteyip istemediğine ve bunun hem sigarayı bırakmada hem de tekrar başlamamada destek almayan kişilere kıyasla etkisine bakmıştır.

Anketler, her ülkede dijital tuşlama yaklaşımı kullanılarak telefonla yapılmıştır. Tüm anketler katılımcının anadilinde yürütülmüş ve anketörler yanıtları Bilgisayar Destekli Telefonla Anket (CATI) programlı bir metne doğrudan kaydetmiştir.

Araştırmanın yürütüldüğü ülkelerde araştırmaya katılan kişi sayısı aşağıda verilmiştir: