Romatizmanın en iyi ilacı balık

Eklemlerdeki kaygan sıvının iltihaplanması ile oluÅŸan romatizmanın en büyük nedeninin ''ÅŸiÅŸmanlık'', en etkili ilacının ise ''bol miktarda balık tüketimi'' olduÄŸu bildirildi. Romatizma aÄŸrısı çeken hastalara açık havada gezintiye çıkmaları ve düzenli olarak egzersiz yapmaları öneriliyor. Türkiye'de romatizma hastalığı teÅŸhisi koyulan 1 milyondan fazla hasta bulunuyor. 130 çeÅŸidi bulunan romatizmanın en yaygın görülen türünü ise kireçleme olarak bilinen ''Romatoit artrit'' oluÅŸturuyor.   Kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülen romatizma hastalığının, kalıtımın dışında en önemli görülme nedeni ise ''ÅŸiÅŸmanlık''... Zayıf kiÅŸilerde görülme sıklığı az olan romatizma, etkili olabilmek için genellikle obez olarak nitelenen aşırı kilolu vücutları seçiyor.   Vücutta kaslar arasındaki baÄŸ dokularının ve eklemlerin kayganlığını saÄŸlayan sıvının zamanla kuruyarak bölgenin iltihaplanması ile ortaya çıkan romatizma, etkili olduÄŸu bölgede ÅŸiddetli aÄŸrı, biçim bozukluÄŸu ve iÅŸlev kaybına neden oluyor.       Uzmanlar, romatizmadan kurtulmak isteyen hastanın önce zayıflaması ardından da stressiz ortamlarda bulunmasının ÅŸart olduÄŸunu belirterek, geliÅŸtirilen romatizma ilaçlarının ise hastalığın tedavisinden çok aÄŸrıları dindirmeye yönelik olduÄŸunu söylediler.   ROMATÄ°ZMA İÇİN BALIK      Romatizmaya yakalanmamak için uzun süre soÄŸuk ortamlarda ve rüzgar akımında kalınmaması gerektiÄŸini belirten uzmanlar, romatizmalı hastaların aÄŸrılarının dindirilmesi için balık yağının en etkili ilaç olduÄŸunu ancak balık yağının tiksindirici özellikte olması ve hastaların içememesi nedeniyle romatizmalı hastaların bol miktarda balık yemeleri gerektiÄŸini söylediler.  Balık yağında bulunan ''selenyum'' minerali, eklemlerin kaybettiÄŸi kayganlığı yeniden kazanabilmesi için vücuda yardımcı oluyor ve bunun yanı sıra ''AkÅŸamçuha otu'' ismindeki bitkiden elde edilen bitkisel yağın içilmesi de romatizma hastaları için büyük fayda saÄŸlıyor.      Â