ÖSS'ye bir de duygusal olarak hazırlanın

Öğrenci Seçme Sınavı'na iki hafta kaldı. Geri sayım devam ederken öğrenciler hala son bir ÅŸeyler öğrenmeye, eksiklerini kapatmaya çalışıyorlar. Ama bir de iÅŸin duygusal tarafı var. Aşırı heyecan ve korku bazen öğrendiÄŸiniz her ÅŸeyin önüne geçebiliyor. Uzmanlar NLP yöntemi ile öğrencilere korkularıyla baÅŸetmeyi öğretebiliyor.GeçtiÄŸimiz yıl 1,5 milyon civarında öğrenci üniversite sınavına girdi, ancak beÅŸ öğrenciden biri bu sınavdan baÅŸarıyla çıktı. Bu yıl bu maratonu koÅŸacak çok daha fazla öğrenci var. Yani bir yüksek öğrenim kurumuna yerleÅŸebilecek öğrencilerin oranı geçen seneye göre daha da düşük. Sadece bunu bilmek bile baÅŸlı başına bir stres ve endiÅŸe kaynağı. Öğrenciler sınav günü üç saatlik zaman diliminde, duygu durumları ve zihinlerinin açıklığı ölçüsünde geleceklerini belirlemeye çalıştıkları için, üzerlerindeki baskı maksimum seviyeye ulaşıyor. Sınav esnasındaki bu panik zihinsel ve fiziksel travmalarla sonuçlanabiliyor. Bilgi donanımı ne kadar saÄŸlam olursa olsun, öğrencilerin büyük çoÄŸunluÄŸu paniÄŸe kapıldığı, gerildiÄŸi ya da zaman faktörünü iyi deÄŸerlendiremediÄŸi için baÅŸarısız olabiliyor. SINAV ÖNCESÄ° SEMÄ°NERDilbilimci ve NLP uzmanı Ece Aktosun, NLP sayesinde tüm korkuların en aza indirilebileceÄŸini söylüyor. Tam gün süren bir eÄŸitimle kiÅŸi zihinsel ve bedensel gevÅŸeme, odaklanma, negatif inançlardan kurtulma, özgüven geliÅŸtirme metodlarını öğreniyor. ‘‘ÖSS'nin herkiÅŸi için bir baÅŸka anlamı var. Aslında 180 dakikalık bir test. Fakat birçoÄŸu için hayatının dönüm noktası, ‘kazanamazsam mahvolurum' dediÄŸi bir anlam ifade ediyor. Bunun zihinlerinde bir görüntüsü de var. Görüntü herkeste farklı. Görüntünün büyüklüğü, renkli mi siyah beyaz mı olduÄŸu, kendine olan mesafesi, net veya parlak olması kiÅŸinin konuyla ilgili ne kadar baskı altında olduÄŸu hakkında bilgi veriyor. Ben bu detaylarla oynamayı öğretiyorum. Bu detaylar deÄŸiÅŸtiÄŸinde duygu durumu da deÄŸiÅŸiyor.’’Ece Aktosun bu amaçla bir dizi seminer verecek. 1-12 Haziran tarihleri arasındaki seminerler ÇıraÄŸan Sarayı Yıldız Salonu’nda gerçekleÅŸtirilecek. Bu seminerin öncelikli hedefi, sınavla ilgili panik ve stres yaÅŸayan öğrencileri duygu durumlarını olumlu yönde deÄŸiÅŸtirebilmeleri konusunda eÄŸitmek, sınavda en yüksek verimi alabilecek güven seviyesine gelmeleri ve istedikleri sonucu almalarını saÄŸlamak. NLP nedir?İç kaynaklarını kullanma yeteneÄŸiNLP (Neuro-Linguistic Programming / Nöro Dilbilimsel Programlama), bireyin içsel kaynaklarını farketmesi, bu kaynakları ihtiyacı olduÄŸunda kullanabilmesi ve bunları geliÅŸtirerek yeni kaynaklar yaratabilmesi metoduna verilen ad. Nöro, beÅŸ duyumuz aracılığıyla algıladıklarımızın temsil edildiÄŸi sinir sistemini ifade ediyor. Dilbilimsel ise bu temsillerin kodlandığı, düzenlenip anlamlandırıldığı sözel ve sözel olmayan iletiÅŸim sistemleri demek. Programlama da zihnimizin ÅŸu anki çalışma biçimini belirleyip, arzu ettiÄŸimiz hedef ve sonuçları gerçekleÅŸtirmek üzere sahip olduÄŸumuz sinir ve iletiÅŸim sistemlerinin yeniden düzenlenmesini saÄŸlıyor. NLP, 70'li yıllarda enformasyon bilimci, matematikçi Richard Bandler ve dilbilimci John Grinder tarafından Santa Cruz California Ãœniversitesi'nde geliÅŸtirildi. Özellikle iletiÅŸim konusunda ustalaÅŸmış ve baÅŸarılarıyla köklü deÄŸiÅŸimler yaratmış kiÅŸiler üzerinde yaptıkları çalışmalardan elde ettikleri bulgular NLP'nin geliÅŸiminde önemli yer tuttu. ABD ve Avrupa'da 400 civarında NLP enstitüsü, kiÅŸisel geliÅŸim ve iç kaynakları kullanma konusunda eÄŸitim veriyor ve internette konuyla ilgili binlerce web sitesi bulunuyor. NLP insanın varolduÄŸu her yerde uygulanabilen bir çalışma ve en yaygın kullanım alanları kiÅŸisel geliÅŸim, eÄŸitim ve yönetim. NLP uygulamaları birebir olabileceÄŸi gibi gruplara da yapılabiliyor. Ne iÅŸe yarıyor?Daha hızlı ve verimli öğreniliyorSınav baÅŸarı grafiÄŸi hızla yükseltiliyorÄ°letiÅŸim becerileri ileri düzeylere taşınıyorProblem çözmede hızlı ve yaratıcı hale geliniyorFobi ve korkulardan kısa sürede kurtulunuyorKısa sürede doÄŸru kararlar verip, istenilen sonuçlar yaratılıyorKolaylıkla kendinizle barışık hale geliyorsunuzKendinize olan güveninizi arttırıp, hayata daha olumlu yaklaşıyorsunuzDeÄŸiÅŸme ve deÄŸiÅŸtirme deneyimi kazanılıyorDaha yaratıcı ve üretken olunuyorBaÅŸarıyı hayatta bir rastlantı olmaktan çıkarıp sürekli kılabiliyorsunuzÂ