Obezlere dengeli beslenme okulu

Türkiye Obezite AraÅŸtırma DerneÄŸi, obezlere ayda iki gün, birer saat saÄŸlıklı beslenmenin ipuçlarını verecek. Derslerin bir kısmı diyetisyenlerle mutfakta yapılacak. Aç kalmadan, dengeli beslenmenin ve kilo vermenin uygulamalı yolları öğretilecek.Türkiye Obezite AraÅŸtırma DerneÄŸi, tüm çabalarına karşın fazla kilolarından kurtulayan obezler (ÅŸiÅŸman) için ‘‘Obezite EÄŸitim Okulu’’ açıyor. Her ayın ikinci ve sonuncu cumartesi günü 11.00-12.00 saatleri arasında eÄŸitim verilecek okula, isteyen herkes, hiçbir ücret ödemeden katılabilecek. Obeziteyi ve bununla baÅŸetmenin yollarını A'dan Z'ye öğretecek okulun mutfağında doÄŸru beslenme yöntemleri, jimnastik salonunda ise egzersiz teknikleri gösterilecek.DÃœNYANIN SORUNU OLDUOkulun açılacağı Harbiye'deki Diyabet Hastanesi'nde obezite hastalarına bilgi veren DerneÄŸin BaÅŸkanı Prof. Dr. Nazif BaÄŸrıaçık, obezitenin sadece Türkiye deÄŸil, bütün dünyanın sorunu olduÄŸunu söyledi. Prof. BaÄŸrıaçık'ın Türkiye'de 2 bin 870 kiÅŸi üzerinde yapılan bir araÅŸtırmaya dayanarak verdiÄŸi bilgiye göre, 2-8 yaÅŸ arasındaki çocukların yüzde 10'u, 25-45 yaÅŸ arasındakilerin yüzde 60'ı, 55 yaÅŸ ve üstündekilerin ise yüzde 30'u obez. Sosyoekonomik düzeyi düşük olanlar tek taraflı ve aşırı kalori içeren gıdaları tüketmeleri yüzünden ÅŸiÅŸmanlıyor. Yüksek gelir grubundakiler ise genellikle stres ve zaman azlığı nedeniyle gereÄŸinden fazla ve dengesiz beslenmeleri nedeniyle normal kiloların üzerine çıkıyor. Hekimler ve diyetisyenlerin eÄŸitim vereceÄŸini belirten Prof. BaÄŸrıaçık, en az 10 ders alanların sertifika ile ödüllendirileceÄŸini söyledi. Tartılmaya korkuyorumObezite okulunun öğrencilerinden biri, Türk mutfağının ünlü ustalarından Ãœmit Sevinç. ‘‘Tartılmaya korkuyorum ama 185-190 kilo olduÄŸumu sanıyorum’’ Ãœmit Usta, daha önce diyetle 63 kilo verdiÄŸini, ama daha sonra yine aldığını belirtti. Ãœmit Usta ‘‘Sorunum midemle deÄŸil, beynimle ilgili. Mutfakta olmam hem avantaj hem dezavantaj. Dezavantaj çünkü kaliteli, leziz yiyecekler içindeyim. Avantajım da mutfakta istesem diyet menüler de hazırlayabilirim aslında’’ diye konuÅŸtu.Â