Karın çevresindeki yaÄŸlanmaya dikkat

Roche Ä°laç Firması'nın, Swissotel'de düzenlenen sempozyumlar serisinin dördüncüsünde konuÅŸan Alman kardiyolog Prof. Dr. Sharma, 'Sendrom X' denilen obezite, yani ÅŸiÅŸmanlık hastalığının, kalp ve damar hastalıkları için çok tehlikeli olduÄŸunu söylüyor. Prof. Dr. Sharma'ya göre, özellikle karın bölgesindeki yaÄŸlanma birçok hastalığın habercisi.‘SENDROM X’ denilen obezite (ÅŸiÅŸmanlık), diyabet, hipertansiyon ve dislipideminin (total kan yaÄŸlarının ve kötü kolestrol LDL'nin yüksek, iyi kolestrol HDL'nin düşük olması) kalp ve damar hastalıklarında, sigaradan sonra en büyük risk faktörü olarak deÄŸerlendiriliyor. Sendrom X tanısı için ilk kriter ‘obezite’, daha sonra diÄŸer faktörlerden de bir ya da daha çoÄŸunun eklenmesi gerekiyor. Obezitenin ciddi bir sorun olduÄŸuna dikkati çeken Alman kardiyolog Prof. Dr. Arya Sharma, karın çevresinde depolanan fazla miktardaki yaÄŸa baÄŸlı ÅŸiÅŸmanlığın, kalp-damar açısıdan ciddi risk yarattığını söyledi. Roche Ä°laç Firması'nın, Swissotel'de düzenlenen sempozyumlar serisinin dördüncüsünde konuÅŸan Prof. Dr. Sharma, karın bölgesindeki yaÄŸlanmanın hipertansiyon, tip 2 diyabet, dislipidemi için ortam hazırladığını söyledi. Karın içi ve çevresinde depolanan yaÄŸlara baÄŸlı obezitenin daha çok erkeklerde görüldüğünü belirten Prof. Dr. Sharma, ‘‘Erkeklerin, sendrom X'e yakalanma riski kadınlardan daha fazla. Ancak kadınlarda da menopozdan sonra karın içi çevresinde yaÄŸ birikiyor ve bu sendrom X'e yol açıyor’’ dedi. Karın çevresinde yaÄŸ dokusundaki artışın diyabete, buna baÄŸlı olarak ciddi böbrek hastalıklarına yol açabildiÄŸini anlatan Prof. Dr. Sharma, meme, kolon ve prostat kanserleriyle olan iliÅŸkisinin de kanıtlandığını söyledi. EN AZ BEÅž KÄ°LO VERÄ°NKardiyovasküler ve metabolik riski azaltmak için bel çevresinin daraltılmasının da hedeflenmesi gerektiÄŸini söyleyen Prof. Dr. Sharma, ‘‘Yüzde 5-10'luk kilo kaybı bile artan kan basıncını düşürür, insülin duyarlılığını artırır ve dislipidemiyi iyileÅŸtirir. Ayrıca uykuda nefes darlığı sorununu, kanama ve pıhtılaÅŸmayla ilgili hastalıkları da iyileÅŸtiriyor’’ dedi. Kilo ile ilgili deÄŸerlendirmelerde vücut kitle indeksinin kullanılmasının yetmediÄŸini belirten Prof. Dr. Sharma, ‘‘Bel çevresi de deÄŸerlendirilmeli. Kadınlarda bel çevresinin 88 santimetre, erkeklerde ise 102 santimetre üzerinde olması risk’’ dedi. Sedanter (pasif-hareketsiz) yaÅŸam ve yüksek kalori içeren besinlerin tüketilmesinin Sendrom X'e yol açtığını vurgulayan Prof. Dr. Sharma, ‘‘Günde en az yarım saat egzersiz yeterli. Yüksek kalorili ve yaÄŸlı yiyeceklerden kaçınmalı. Meyve ve sebze ağırlık beslenme biçimi tercih edilmeli’’ dedi.Obezitenin bir ‘hastalık’ olarak deÄŸerlendirilmesi ve tedavisine çalışılması gerektiÄŸini anlatan Prof. Dr. Sharma, ‘‘Tedavi edilmemesi halinde komplikasyonları ciddi maliyetlere yol açıyor’’ dedi. Â