Kadınların uzun yaşamasının sırrı uykuda

Bilim adamları kadınların ortalama ömrünün erkeklerden daha uzun olmasının uykuya baÄŸlı olabileceÄŸini belirtiyor. Kadınların erkeklere göre daha derin uyuyabildiÄŸini belirten uzmanlar, uyku bozukluÄŸunun erkekleri daha çok etkilediÄŸini, bunun da ciddi saÄŸlık sorunlarına yol açtığını ifade ediyor.BBC'nin haberine göre, yeterince uyuyamamak hormon seviyelerini olumsuz etkileyerek vücutta zararlı kimyasal maddelerin çoÄŸalmasına neden oluyor. Pennsylvania Ãœniversitesi'nde yapılan araÅŸtırmayı yürüten Dr. Alexandros Vgontzas, kadınların uyku alışkanlıklarının erkeklerden farklı olduÄŸunu belirtiyor ve kadınların gece aÄŸlayan bebeklerine baktıkları için evrim sürecinde daha uzun süre derin uyuyabilme yeteneÄŸi geliÅŸtirdiklerini tahmin ediyor.   Vgontsaz, kadınların ortalama ömrünün erkeklerden yedi yıl daha uzun olmasının bu farklılıkla açıklanabileceÄŸini savunuyor. Kadınların 6 saatlik uykuda 70 dakika derin uyuduÄŸunu kaydeden bilim adamları, erkeklerin ise sadece 40 dakika derin uyuyabildiÄŸini, bunun da saÄŸlıklarını olumsuz etkilediÄŸine dikkat çekiyor. ERKEKLER UYKUSUZLUÄžA DAYANAMIYOR Bilim adamları uyku araÅŸtırması için, kadınları ve erkekleri iki ayrı gruba ayırarak, 8 gün boyunca sadece 6'ÅŸar saat uyumalarına izin verdi. AraÅŸtırmaya katılan gönüllülerin bir hafta sonunda yapılan dikkat testlerinde baÅŸarısız olduklarını söyleyen uzmanlar, uykusuz kalan erkeklerin kanlarında TNF adlı kimyasal maddenin arttığını tespit etti. TNF'nin artması da ÅŸeker hastalığına yakalanma ve kalp krizi geçirme riskini artırıyor. Dr. Vgontzas, kadın ve erkek arasındaki uyku farkının kapatılmasıyla, ortalama ömür konusunda erkeklerin kadınları yakalamasının mümkün olduÄŸunu belirtiyor. (hurriyetim.com.tr)   Â