Günlük basit işler kalbe iyi geliyor
Güncelleme Tarihi:
AA
Oluşturulma Tarihi: Ekim 29, 2013 18:37
İsveç'te bilim adamlarının yaptığı araştırma, bahçeyle ilgilenmek, araba yıkamak gibi basit günlük işlerle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin daha az olduğunu gösterdi.
Haberin Devamı
Bilim adamları, 60 yaşın üzerindeki 4 bin 232 kişinin sağlık durumunu 12,5 yıl inceledi. Katılımcılar spor dışındaki günlük faaliyetleriyle ilgili ankete de düzenli olarak yanıt verdi.
Düzenli olarak bahçeyle, basit ev işleriyle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin, zamanının çoğunu oturarak geçirenlerden yüzde 27 az olduğu görüldü.
Bu kişilerin erken ölüm riskinin de hareketsiz olanlardan yüzde 30 az olduğu belirlendi.
Araştırmanın sonuçları "British Journal of Sports Medicine" dergisinde yayımlandı.