Gece ışığı miyop yapıyor

Bebeğinizi karanlıkta uyutun, gözleri sağlıklı olsun

Amerikalı iki bilimadamının yaptığı araştırmaya göre aydınlık odada uyutulan bebeklerin miyop olma riski beş kat artıyor.

Gece ışığıyla uyutulan iki yaşından küçük bebeklerin, karanlıkta uyuyanlara oranla miyop olma riskinin üç kat fazla olduğu açıklandı. Amerikalı araştırmacıların bulgularına göre, gece uyuma ışığının şiddetiyle çocukların göz sağlığı arasında doğrudan bağlantı bulunuyor.

Çocukların parlak ışık altında uyutulmaları halinde ise, gelecekte miyop olma olasılıklarının, karanlıkta uyuyanlara oranla beş kat arttığını belirleyen uzmanlar anne babaları çocuklarının göz sağlığına özen göstermeleri konusunda uyardı.

Risk unsuru var

Pennsylvania Üniversitesi'nden Richard Stone ve Philadelphia Çocuk Hastanesi'nden Graham Quinn'in Amerikan bilim dergisi Nature'da yayımlanan araştırması, 479 çocuk iki yaşından 16 yaşına kadar izlenerek hazırlandı. Gruptaki çocukların yüzde 10'unda ilerleyen yaşlarda miyopi görüldüğünü belirleyen araştırmacılar, iki yaşından önce mum ya da sönük ışık altında uyutulan çocuklarda miyopi oranının yüzde 34'e, normal ışık altında uyutulanlarda ise yüzde 55'e yükseldiğini saptadı.

Profesör Stone ‘‘Bulgularımız, çocuklar için ışıklı ortamda uyumanın gelecekte göz sağlığı açısından ciddi riskler yarattığını ortaya çıkardı'' diyor. Stone, miyopinin tek etmeninin ışık olmadığını vurguluyor: ''Diğer faktörlerin de hastalıkta etkili olduğunun bilinmesinde yarar var. Buna karşın araştırmamız, göz sağlığı açısından, bebek odalarında ışık kullanmamak gerektiğini ortaya koyuyor.''

Araştırmanın bulgularına göre, gece ışığıyla miyopi arasındaki bağlantı 'olağanüstü güçlü.' Bununla birlikte uzmanlar, araştırma çocuk hastanesi göz kliniğine kontrol için başvuran kısıtlı sayıda hastada yapıldığını hatırlatarak, bulguların geniş denek gruplarında doğrulanması gerektiğini belirtiyor.

‘‘Anne ve babalar kendilerini suçlamasın'' diyor Profesör Stone, ‘‘Bizim evdeki iki lise, bir üniversite öğrencisi de gece ışığıyla büyüdü. Çocuklarım büyürken, gece ışığının gerekliliği konusunda hiçbir şüphe duymuyordum. Sonra araştırma yaptım ve bu bulguları elde ettim. Şimdi baba olarak kendimi suçlu hissetmiyorum, kimsenin hissetmesini istemem.''

Işıklar sönmeli

Ebeveynlere paniğe kapılmamasını tavsiye eden Prof. Stone, bebeklerini bundan sonra karanlıkta uyutmaya başlamalarının yeterli olacağını belirtiyor: ''Çocuğun göz sağlığını korumak için odanın ne kadar karanlık olması gerektiğini, çocuğun en az kaç saat karanlıkta uyuması gerektiğini henüz bilmiyoruz. Sadece uyurken ışığı söndürün, gece uyanıp ağlamaya başladıklarında odanın ışığını yakıp girin. Böylece kaza olasılığını azaltın. Çıkarken yine ışığı söndürün. Hepsi bu kadar. En azından, şimdilik bu kadar biliyoruz.''

Miyop en yaygın göz hastalıklarından biri. Araştırmalara göre bugün her dört Amerikalı'dan biri miyop. Bu oran Asya ülkelerinde daha da yükseliyor. Hastalığın yol açtığı görme bozukluğu genellikle gözlük ve lenslerle, bazı durumlarda ameliyatla düzeltiliyor.

Uzmanlar miyopinin doğum sonrasındaki aşırı göz büyümesinden kaynaklandığını belirtiyor. Göz geometrisindeki bozulmayla ortaya çıkan görme bozukluğu, kornea ve göz merceğinin odaklandığı uzaktaki görüntülerin retinanın önüne düşmesi sonucu oluşuyor. Köyden kente göçün yoğunlaştığı son iki yüzyılda miyopinin tüm dünyada hızla yayıldığı bildiriliyor.