En verimlisi ‘uykuda diyet’
Güncelleme Tarihi:
Birce BORA/LONDRA
Oluşturulma Tarihi: Ağustos 08, 2013 23:06
ABD’nin California Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, uykusuzluğun kilo aldırdığını, rejim yapanların her gece 8 saat uyuyarak daha kolay kilo verebileceğini ortaya koydu.
Haberin Devamı
Uzmanlar, uykusuz kalan beynin vücut faaliyetlerine devam edebilmek için daha yağlı ve bol kalorili yiyeceklere ihtiyaç duyduğunu, uykusuzken açlık ile baş etmenin daha zor olduğunu belirtti.