Bel için Samba baldır için Rumba

Bursa'da Zafer plaza AlışveriÅŸ Merkezi'ndeki ''Dagmar Akın Dans Teknikleri Merkezi'nde'',Âdans ile zayıflama yöntemlerini uygulamalı olarak Bursalılara gösteren dans öğretmeni Dagmar Akın, dansın bir çeÅŸit spor olduÄŸunu ifade etti.Â

Almanya'da yüksek dans eÄŸitimi gördüğünü ve Alman Dans Hocaları Federasyonu üyesi olduÄŸunu anlatan Dagmar Akın, Almanya'da tanışarak evlendiÄŸi Türk eÅŸiyle 11 yıl önce Bursa'ya yerleÅŸtiklerini söyledi.Â

Sürekli dansla uÄŸraÅŸtığını ve 5 yıl önce dans merkezi açmaya kararverdiÄŸini kaydeden Akın, ''5 yıldır Bursalılara dans ile zayıflamayı öğretiyorum. Daha önemlisi dansı sevdirmeye çalışıyorum'' dedi.Â

Bursa'da çoÄŸunluÄŸunu kadınların oluÅŸturduÄŸu bin 500 öğrencisi olduÄŸunu belirten Dagmar Akın, dans etmenin mafsalları rahatlatarak, kalp damar sistemini güçlendirdiÄŸini söyledi.Â

Latin dansları Salsa, Samba, Sha Cha, Rumba, Paso Doble ve Jive'nin yararlı danslar olduÄŸunu ifade eden Akın, ''Latin danslarınınhepsi kasları esnekleÅŸtirir. Ancak karın bölgesini eritmek isteyenler için samba ideal dans türüdür'' dedi.Â

Samba'nın çok hızlı bir dans türü olduÄŸunu ve bu hızla tüm vücudunkullanıldığını, sürekli ayak uçları kaslarının hakimiyet altında tutulduÄŸunu ifade eden Dagmar Akın, bu dansın çok fazla kalori yaktırdığını söyledi.   Â

En çok kalori yaktıran dans türünün ise rock ve swing karışımı ''Jive'' olduÄŸunu kaydeden Akın, baldır ve kalçaları forma sokmak isteyenlere de ''Rumba''yı önerdi.Â

Latin danslarının yanı sıra oryantal ve halk oyunlarının da zayıflama için idael dans türleri olduÄŸunu vurgulayan Akın, oryantalin ABD'de spor olarak görüldüğünü söyledi. Alman dans öğretmeni, '' Oryantal, vücudunÂÅŸekillendirilmesi için ideal bir dans türüdür. Vücudun her yeri oynadığı için bu dans, kasların geliÅŸimini saÄŸlıyor''diye konuÅŸtu