Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
Güncelleme Tarihi:
Ömür KURT - omur@hurriyet.com.tr
Oluşturulma Tarihi: Mayıs 05, 2016 14:09
Çocuklarla Bir Ömür programında bu haftaki konuğumuz Dr. Emin Mindan'dı. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yollarını açıklayan Mindan, herkesin kolaylıkla yapabileceği 'saliva testini' açıkladı. Bu teste göre, sabah kalktığınızda bir bardak suyun içine tükürüp 15 dakika beklemeniz gerekiyor. Bu sürenin sonunda ortaya çıkan manzara, bağışıklık sisteminizle ilgili durumu ortaya çıkarıyor. Eğer tükürüğünüz dibe çöküyorsa, bağışıklığınız çok zayıf, ortada kalıyorsa zayıf, saçaklanmadan en üstte kalıyorsa çok iyi durumda demektir.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Son yıllarda herkes çok sık hasta oluyor. Uzmanlara göre bunun en büyük sebeplerinden biri bağışıklık sistemimizin zayıflaması. Dr. Emin Mindan, Çocuklarla Bir Ömür programında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yollarını açıkladı. Eğer saliva testinde durum kötüyse, doğru bir şekilde beslenmek ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiren gıdaları tüketmek gerekiyor.
