Afrika’dan 2. sıcak hava dalgası geliyor
Güncelleme Tarihi:
Fotoğraf: Orhan UZUN/DHA
Oluşturulma Tarihi: Haziran 26, 2007 00:00
Devlet Meteoroloji İşleri Genel Müdürlüğü’nün tahminlerine göre Afrika üzerinden gelen ikinci sıcak hava dalgası, bugün ve yarın Marmara, Ege, Akdeniz, İç Anadolu ile Batı Karadeniz başta olmak üzere tüm yurtta etkili olacak.
Yetkililer özellikle doğu illerinde 40 derecenin üstüne çıkacak kavurucu sıcaklığa karşı vatandaşları muhtemel sağlık problemlerine ve orman yangınlarına karşı uyardı.
AYDIN 44 OLDU Afrika üzerinden gelen ikinci sıcak hava dalgası bugün ve yarın Marmara, Ege, Akdeniz, İç Anadolu ile Batı Karadeniz başta olmak üzere tüm yurdu etkisi altına alacak. Dün Ege’de Aydın 44, Muğla 42, İzmir 41, Akdeniz’de Antalya 41, Mersin 40, Marmara’da Balıkesir 41, İstanbul 35, Bursa 38, İç Anadolu’da Ankara 36, Kırıkkale 37, Güneydoğu’da Diyarbakır 38, Şanlıurfa 39 derece ölçüldü. Aydın’da 44 derece sıcaklığın, haziranda, bugüne kadar ölçülen en yüksek değer olduğu belirtildi.
İSTANBUL 39 DERECE İstanbul’da hava sıcaklığı bugün ve yarın gölgede 39 dereceyi bulacak. Sıcaklığın 1982 Haziran’ında görülen 39.2’yi geçebileceği tahmin ediliyor. Dğer illerdeki ise değerleri şöyle: Aydın 45, Manisa 43, İzmir 41, Adana 42, Antalya 40, Balıkesir 42, Edirne 42, Bursa 40, Ankara 38, Çankırı 38, Konya 37, Karabük 40, Amasya 38, Tokat 36, Bolu 36 Şanlıurfa 41, Adıyaman 40, Diyarbakır 39.
ÇOCUKLARI KOLLAYIN Sıcaklardan en çok etkilenenler 4 yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayanlar ve bakıma ihtiyacı olanlar, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı olanlar sürekli ilaç kullananlar.
NASIL BESLENMELİ Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu ve bitki çayları tercih edilmelidir. Yağlı besinlerden kaçınılmalı; yemeklerde bitkisel sıvı yağlar kullanılmalıdır. Yemekleri haşlama, ızgara, kendi suyunda veya az suda pişirme gibi sağlıklı yöntemlerle pişirilmeli. Vücut direncini artırmak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla miktarlarda sıvı alınmalıdır.
Sahillerde iğne atsan yere düşmez
Kışın nüfusu 20 bin olan Yalova’nın Çınarcık ilçesi, aşırı sıcaklarla birlikte tatilcilerin akınına uğradı ve nüfusu 300 bine ulaştı. Plajlarda iğne atılsa yere düşmeyecek görüntüler oluştu. Ege ve Akdeniz sahillerinde de benzer görüntüler yaşandı.
AYDIN 44 OLDU Afrika üzerinden gelen ikinci sıcak hava dalgası bugün ve yarın Marmara, Ege, Akdeniz, İç Anadolu ile Batı Karadeniz başta olmak üzere tüm yurdu etkisi altına alacak. Dün Ege’de Aydın 44, Muğla 42, İzmir 41, Akdeniz’de Antalya 41, Mersin 40, Marmara’da Balıkesir 41, İstanbul 35, Bursa 38, İç Anadolu’da Ankara 36, Kırıkkale 37, Güneydoğu’da Diyarbakır 38, Şanlıurfa 39 derece ölçüldü. Aydın’da 44 derece sıcaklığın, haziranda, bugüne kadar ölçülen en yüksek değer olduğu belirtildi.
İSTANBUL 39 DERECE İstanbul’da hava sıcaklığı bugün ve yarın gölgede 39 dereceyi bulacak. Sıcaklığın 1982 Haziran’ında görülen 39.2’yi geçebileceği tahmin ediliyor. Dğer illerdeki ise değerleri şöyle: Aydın 45, Manisa 43, İzmir 41, Adana 42, Antalya 40, Balıkesir 42, Edirne 42, Bursa 40, Ankara 38, Çankırı 38, Konya 37, Karabük 40, Amasya 38, Tokat 36, Bolu 36 Şanlıurfa 41, Adıyaman 40, Diyarbakır 39.
ÇOCUKLARI KOLLAYIN Sıcaklardan en çok etkilenenler 4 yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayanlar ve bakıma ihtiyacı olanlar, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı olanlar sürekli ilaç kullananlar.
NASIL BESLENMELİ Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu ve bitki çayları tercih edilmelidir. Yağlı besinlerden kaçınılmalı; yemeklerde bitkisel sıvı yağlar kullanılmalıdır. Yemekleri haşlama, ızgara, kendi suyunda veya az suda pişirme gibi sağlıklı yöntemlerle pişirilmeli. Vücut direncini artırmak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla miktarlarda sıvı alınmalıdır.
Sahillerde iğne atsan yere düşmez
Kışın nüfusu 20 bin olan Yalova’nın Çınarcık ilçesi, aşırı sıcaklarla birlikte tatilcilerin akınına uğradı ve nüfusu 300 bine ulaştı. Plajlarda iğne atılsa yere düşmeyecek görüntüler oluştu. Ege ve Akdeniz sahillerinde de benzer görüntüler yaşandı.