Yazdan çıkan cildinize nasıl bakmalısınız?
Güncelleme Tarihi:
Sıcak günleri geride bırakırken hem bağışıklığımız hem de cildimiz soğuk ve rüzgarlı havaya ayak uydurabilmek için çaba gösteriyor. Cildiniz belki kuruyor, belki de çatlıyor ve akne oluşumuna davetiye çıkarıyor. Peki, ne yapacağız? İşte yazdan çıkan cildinizi soğuk havalara hazırlamanız için bazı tüyolar...
Arınma zamanı
Yazın sıcak havasıyla kuruyan, güneş ışınlarının zararlı etkisiyle lekelenen, sağlıksız bir ciltle kapatırız yaz sezonunu. Yaz aylarında cildimize daha çok bakım uygulasak da kış ayları doğru bakımla yazın bıraktığı etkilerden arınma zamanı olabilir.
Tercih ettiğiniz kremler yağ içerikli olmalı
Yazın cildinizi nemlendirmeniz, sonbahar ve kış aylarında yağ bakımları yapmanız önerilir. Bu sebeple, soğuk havaların hissedilmesinden itibaren tercih ettiğiniz kremlerin yağ içerikli olmasına dikkat edin. Özellikle kakao yağı, badem yağı, jojoba yağı ve B vitamini içeren kremleri tercih edebilirsiniz. Yağ içerikli kremler, cildinizi alt katmanlara kadar besler.
BAKMADAN GEÇME!
Güneş ışınlarından korunmaya devam etmelisiniz
Yaz bitti, havada pek güneş yok zarar vermez demeyin! Soğuk havaların başlamasıyla güneş kreminizi sürmeyi ihmal etmeyin. Uzmanlar, kış aylarında da en az 15 faktör güneş kremi sürmeden dışarı çıkılmamasını öneriyorlar.
Banyo sayınızı azaltmalısınız
Artık yazın bunaltan sıcakları geçti. Sağlıklı bir cilt için banyo yapma sayınızı yaza oranla azaltmalısınız. Banyo suyunuzu ne çok sıcak ne de çok soğuk yapmalısınız. Yazdan çıkan cildinizi beslemek için banyo suyunuzun içine besleyici yağlar eklemeniz cildinizin daha çabuk toparlamasını sağlayacaktır.
BAKMADAN GEÇME!
El ve ayak bakımınıza özen göstermelisiniz
El ve ayaklarınız yaz-kış suya maruz kalır ancak sonbahar-kış aylarında daha çok yıprandıklarını görebilirsiniz. Bunun nedeni soğuk hava şartlarında sıcak su tercih etmeniz. Üstelik ne kadar krem sürerseniz sürün yine ellerinizi yıkamak, herhangi bir şeye dokunmak zorunda kalacaksınız. Yazdan çıkan hava durumuna ayak uydurmaya çalışan, sık sık çatlayan el ve ayaklar için, yoğun yağ bakımlı kremleri birbirine karıştırabilirsiniz. Kremi gece yatmadan el ve ayaklarınıza iyice yedirin, pamuklu eldiven ve çorap giyin. Bu işlem, kremin gece boyunca derinizin en alt katmanlarına kadar ulaşıp, beslenmesini sağlayacaktır.
Kullandığınız ürünleri gözden geçirmelisiniz
Yaz aylarında tercih ettiğiniz, hatta size çok iyi gelen kozmetik ürünleriniz olacaktır. Ancak bu ürünleri kış aylarında da kullanmanız cildinize zarar verebilir. Bu yüzden kullandığınız ürünleri gözden geçirmelisiniz. Bu sorun özellikle makyaj temizleme malzemelerinde karşınıza çıkacaktır. Köpük temizleyiciler yerine, hafif temizleyiciler tercih etmelisiniz.
BAKMADAN GEÇME!
Beslenmenize dikkat etmelisiniz
Soğuk havaların kendini iyice hissettirmesiyle hem bağışıklığınızın düşmemesi hem de cildinizin zarar görmemesi için beslenmenize dikkat etmelisiniz. Özellikle düzenli olarak ceviz, badem, fındık tüketmek, her besin grubundan yeterli miktarda beslenmek ve günde en az 8 bardak su tüketmek cildinize iyi gelecektir.