Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor?
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 28, 2019 17:06
Yasemin Özilhan eşi İzzet Özilhan ve 2 kızıyla Marmaris açıklarındaki teknelerinde tatilde. Formda vücuduyla dikkat çeken Yasemin Özilhan böyle kalabilmek için disiplinli bir şekilde çalışıyor. İşte mutfak sırları:
1/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
Yasemin Özilhan eşi İzzet Özilhan ve 2 kızıyla Marmaris açıklarındaki teknelerinde tatilde. Formda vücuduyla dikkat çeken Yasemin Özilhan böyle kalabilmek için disiplinli bir şekilde çalışıyor. İşte mutfak sırları:
2/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
* Makarna, pilav ve unlu yiyeceklerden uzak duruyor.
* Tuz, şeker, alkol yasaklar listesinde.
* Sebze ve protein ağırlıklı besleniyor.
BAKMADAN GEÇME!
3/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
* Günde 2 litre su tüketiyor.
* Ödem atmak için kiraz sapı, mısır püskülü, maydonoz ve karanfili kaynatıp içiyor.
* Günde 2 öğün yemek yiyor.
* Akşam 18.00'den sonra hiçbir şey tüketmiyor.
4/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
BUNLARI EKSİK ETMİYOR
* Cildinin daha canlı görünmesi için PRP'ye başvuruyor.
* Ayda bir kez cilt bakımı yaptırıyor.
* 15 günde bir hamama gidiyor.
BAKMADAN GEÇME!
5/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
6/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
BAKMADAN GEÇME!
7/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
8/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
BAKMADAN GEÇME!
9/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
10/10![Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor]( "Yasemin Özilhan nasıl formda kalıyor")
