Size yalan söylediler...
Güncelleme Tarihi:
Vücudunuzla ilgili doğru bildiğiniz 99 yanlış...
Sağlığımızla ilgili sayısız absürt bilgi mevcut. Sakız bağırsaklarımıza yapışıp yedi yıl boyunca kalır mı? Beynimizin sadece yüzde 10’unu mu kullanabiliyoruz? Burun kanamasını durdurmak için başınızı geriye atmanız mı gerekiyor? Hadi hangi efsanelere kandığınızı siz bulun... Listenin kalanı haftaya, Hürriyet Pazar’da...
Gece geç saatte yemek yemek garanti kilo aldırır.
Eğer gün içinde yediğiniz öğünlerle benzer kalorilerde ve türde yemek yiyorsanız çok kilo almazsınız. Ancak abur cuburlara gömülüyorsanız tabii ki kilo alırsınız.
BAKMADAN GEÇME!
Burun kanamasını durdurmak için başınızı geri atmalısınız.
Tam tersi! Burun kanarken başı öne eğmelisiniz ve kanın fışkırmasını engellemek için burun kemerinden hafifçe bastırmalısınız. Bu sırada da ağzınızdan nefes almalısınız.
Bazı yiyecekler cinsel arzuyu tetikleyebilir.
Besinler, size yoğun cinsel arzu hissettirecek kadar fiziksel reaksiyona sebep olmazlar. Sadece psikolojik hatırlatıcı işlevi görebilirler.
BAKMADAN GEÇME!
Jilet kullanmak tüylerin daha kalın çıkmasına sebep olur.
Jilet kullandığınız zaman tüyü açılı kesersiniz. Bu yüzden daha kalın görünür fakat kalınlaşmaz.
Ilık süt daha kolay uyumanızı sağlar.
Süt, serotonin üreten triptofan amino asidini içerir. Bu da daha iyi bir uyku beklentisini oluşturur. Ancak bu konuyla alakalı yeterli kanıt yoktur.
BAKMADAN GEÇME!
Toksinlerinizi terle atabilirsiniz.
Ter; su, sodyum, klorür ve potasyumdan oluşur. Terle vücuttan yalnızca eser miktarda toksin atabiliriz.
Islak saçla dışarı çıkarsanız hasta olursunuz.
Hasta olmanızın tek sebebi ıslak saç değildir. Eğer grip oluyorsanız muhakkak virüs almışsınızdır.
BAKMADAN GEÇME!
Sadece beş duyumuz vardır.
Beş duyumuzun ötesinde birçok duyumuz vardır. Bunlardan biri de ‘equilibrioception’ yani dengedir.
İyi saç ürünü saç kırığını onarır.
Hiçbir şampuan veya saç kremi saç kırıklarını onarmaz ancak diğer özel ürünler yardımcı olabilir.
BAKMADAN GEÇME!
Yarayı gece açıkta bırakmak en doğrusudur.
Açık yarayı gece hava alsın diye açık tutmak onu kuru ortamla temasta bırakarak hücre ölümüne sebep olabilir.
Hapşırdığınızda kalbiniz tekler.
Kalp atış hızınız gülerken ve öksürürken de yavaşlayabilir.
BAKMADAN GEÇME!
Ateşiniz yoksa hastalık bulaşıcı değildir.
Ateşlenmek, hasta olduğunuzun ve bunun bulaşıcı olduğunun güvenilir kanıtlarından biri olsa da ateş olmadan da hastalığınızı bulaşıcı hale getiren birçok şey vardır.
Kapısı kapalı bir odada klima açık uyumak ölümcüldür.
Bu tabii ki doğru değil...
BAKMADAN GEÇME!
Yutulan sakız mideye yapışır...
Hayır yapışmaz. Vücudunuzdan diğer her şeyde olduğu gibi bir-iki günde atılır.
Patlamış mısır, kuruyemiş ve çekirdekler midenize yapışır.
Sakız gibi bunlar da yapışmıyor. Hepsi zamanı gelince çıkıyor.
BAKMADAN GEÇME!
Mukus renginin yeşil olması sinüs enfeksiyonu göstergesidir.
Bu viral ve bakteriyel sinüs enfeksiyonunu ayırt etmek için yeterli bir veri değildir.
Uyanmak için soğuk bir duş almalısınız.
Duş almak enerji verebilir ancak bu kan akışındaki artış, varsa alkol içeriğini düşürmekten başka bir işe yaramaz.
BAKMADAN GEÇME!
Erkekler cinsel ilişki düşünmeden yapamazlar.
Hepimiz erkeklerin her yedi saniyede bir cinsel ilişki düşündüğü lafını duyduk fakat bunu destekleyecek herhangi bir araştırma bulunmuyor. Ancak kadınlardan daha fazla düşündüğünü öne süren araştırmalar mevcut.
Beyin gücümüzün yalnızca yüzde 10’unu kullanırız.
Beyin gücümüzün neredeyse hepsini kullanırız.
BAKMADAN GEÇME!
Loş ışıkta yazmak veya okumak gözlerinizi bozabilir.
Loş ışıkta çalışmak göz yorgunluğuna sebep olabilir ancak gözlerinize hasar vermez. Belki baş ağrısına yol açabilir.
Beyninizin ya sağ ya da sol tarafını kullanırsınız.
Belirli ilgi alanı ve aktivitelerin beynin spesifik taraflarını harekete geçirdiği doğru... Ancak böyle bir eylemin beynin diğer taraflarından tamamen bağımsız gerçekleştiği doğru değil. İki taraf için de bu geçerli...
BAKMADAN GEÇME!
Parmaklarınızı çıtlatırsanız kireçlenme olur.
Eklemlerin o sesi nasıl çıkardığı henüz bilinmiyor ama açıklamalardan biri şu: Eklemlerinizi kıtırdatırsanız ekleme negatif basınç yüklersiniz; bu da boşlukları gazla doldurur.
Yanlış nefes yoktur.
Aslında vardır. Birçoğumuz göğsümüzden nefes alırız. Doğru nefes diyaframdan alınır.
BAKMADAN GEÇME!
Sarı dişler hijyen yetersizliği göstergesidir.
Renk değişimi çok iyi bakılan dişlerde de meydana gelebilir. Çocuklukta geçirilen havale, florüre aşırı maruz kalma veya sekiz yaşından önce ‘antibiyotik tetrasiklin’ kullanmak gibi birçok neden sayabiliriz. Genler de çok etkilidir.
Oksijensiz kalınca kanınız mavi renk olur.
İnsan kanı, damarın içinde de, dışında da kırmızıdır. Damarlarınız cildinizde yansırken mavi görünebilir ancak içindeki kan, kırmızı renklidir.
BAKMADAN GEÇME!
Oksijenli su, yarayı temizler.
Sağlıklı bakterileri öldürerek yarayı daha kötü hale getirebilir. Yarayı sabun ve suyla yıkayın.
Stres, yüksek tansiyonun başlıca nedenidir.
Kronik yüksek tansiyon daha çok beslenme, spor ve sigarayla alakalıdır. Tabii kronik stres de kalbiniz için zararlı olabileceğinden devamlı strese maruz kalıyorsanız buna bir çözüm bulmalısınız.
BAKMADAN GEÇME!
Her birimiz yılda ortalama sekiz örümcek yutarız.
Bu efsane nasıl yayıldı bilmiyoruz ama tabii ki doğru değil.
Bir şeyler içerken bir kere tuvalete gittikten sonra sık sık tuvalete gitmeye başlarsınız.
Halk arasında ‘mührü kırmak’ olarak da bilinen yani tuvalete bir kez gittiniz mi devamında daha sık gidilmesi durumu sadece tuvalete gitmek için üşengeçliğinizin kırılması bakımından doğrudur.
BAKMADAN GEÇME!
Havuç, görme yetisini güçlendirir.
A vitamini güçlü bir görüş için çok önemlidir ve tek kaynağı havuç değildir. Tatlı patates, kıvırcık, karalahana ve diğer birçok gıda da A vitamini içerir. Mesela ciğer de harika bir kaynaktır.
Deri, suyu emdiği için uzun süre suyun altında kalınca büzüşür.
Cildiniz, kan damarları derinizin altında daraldığında büzüşür, suyu emmeye çalışmaz. Teorilerden biri, parmaklarınızın suyun altında tutuşunuzun daha sağlam olması için büzüştüğüdür.
BAKMADAN GEÇME!
Kilo almanızın nedeni metabolizmanızın yavaş olmasıdır.
Metabolizma ve kilo arasında eksiksiz bir ilişki yoktur. Gerçek şu ki; çok zayıf insanlar genelde yavaş metabolizmaya sahiptir çünkü kalori yakmak için daha az kas kütlesine sahiptirler.
Ateşiniz varken yemek yememelisiniz.
Böyle yaparsanız vücudun ateşle yeteri kadar enerjisi olmadan savaşmasına yol açmış olursunuz.
BAKMADAN GEÇME!
Dil döndürebilme genetiktir.
Hayır, sonradan öğrenilebilir...
Bazı gıdalar -çikolata gibi- akneye yol açar.
Akne, hormon dalgalanmalarından meydana gelir. Beslenme de dalgalanmaya yol açabilir ancak bu direkt olmayan bir ilişkidir ve sağlıklı beslenen kişilerde de akne görülebilir.
BAKMADAN GEÇME!
Apandis bir işe yaramaz.
Apandis, bağışıklık sisteminizle el ele çalışır.
Spor ne kadar uzun sürerse o kadar iyidir.
Egzersizin uzunluğu boyunca bir ‘momentum’ oluşturursunuz ve sonunda kaslarınız istediğiniz kadar çalışmamış olabilir. En iyisi yavaş setler yapmaktır.
BAKMADAN GEÇME!
Yumurta kalp sağlığına zararlıdır.
Yumurta, kolesterol içerse de vücudun kolesterol seviyesini yükseltmez. Birçok harika besin maddesi içerir, ancak kural; her güne bir tane...
İki yaşına kadar tüm beyin hücreleri gelişir.
Aslında yetişkin olarak da yeni beyin hücreleri geliştirebilirsiniz. Buna ‘nörojenez’ denir.
BAKMADAN GEÇME!
Fazla kahve ergen bireylerin uzamasını engelleyebilir.
Bu ailelerimizin bizi kafeinin etkilerinden korumak için söylediği iyi niyetli çabalardan biridir. Ancak erken yaşta kahveye başlamış birinin kafein aldığı için daha uzun olma şansını yitirmesi üzerine bir kanıt yoktur.
Düz tabanlı kişilerde incinmeler daha sık görülebilir.
Yapılan araştırmalar düz tabanlı kişilerin bu konuda dezavantajlı olmadığını gösteriyor.
BAKMADAN GEÇME!
Zehirli sarmaşık bulaşıcıdır.
Zehirli sarmaşık, kaşıntı yapar ancak bulaşıcı değildir.
Esneme hareketleri için en iyi zaman egzersiz öncesidir.
Tekrar gözden geçirilen bir araştırmaya göre spor öncesi esneme hareketleri yapmak incinmeleri önlemiyor.
BAKMADAN GEÇME!
Saç ve tırnak, öldükten sonra uzamaya devam eder.
Saç ve tırnaklar diğer her şeyle hemen hemen benzer zamanlarda büyümeyi durdurur. Ölümden sonra cildin susuz kalması nedeniyle cilt içeri çekildiğinden daha uzunmuş gibi görünebilir.
Başınızı çarptıktan sonra uyanık kalmalısınız.
Araştırmacılar artık bunun gerekli olduğunu savunmuyor. Yine de durumdan duruma değişebilir. En doğrusu doktora danışmak.