Yaz mevsiminde güneş ve deniz keyfi yaparken istenmeyen yanık durumları da meydana gelebiliyor. Özellikle güneşin güçlü olduğu saatlerde güneş altında fazla kalmak yanıklara sebep olabiliyor. Bu durumun önüne geçmek ve güneş yanıklarını hafifletmek ise bazı yöntemlerle mümkün. İşte güneş yanıklarını hafifletmenin yolları: Zeytinyağı güneş yanıklarını hafifleten etkilere sahip. Cilde yumuşaklık kazandıran zeytinyağı, cildi besleyerek cildin gergin yapısını düzeltmeye yardım ediyor. Aloe vera cilt için harika özellikler gösteren bir bitki. Aloe vera suyunu veya jel yapıdaki kremi güneş yanıkları üzerine sürerek cildinizi nemlendirebilir ve yanıkların acısını hafifletebilirsiniz. Yoğurt yanık cilt için en mucizevi etkilere sahip. Yoğurdu yanık ten üzerine sürerek yanıkların neden olduğu acı hissini en aza indirmek mümkün. Yoğurdu cilde sürmeden önce dolapta soğutmak ve soğumuş yoğurdu günde iki - üç kere sorunlu bölgeye uygulamak cildi rahatlatıyor. Kortizonlu krem kullanmak güneş yanıklarının tedavisinde iyi sonuçlar sağlıyor. Cilt enfeksiyonlarının önüne geçen bu kremleri günde iki veya üç kere yanık bölge üzerine uygulayabilirsiniz. Güneş yanıkları ile savaşmanın bir yolu da bol su içmektir. Su, derinin nemlenmesinde önemli bir rol oynuyor. Günde en az 2.5 litre su içmek cilt gerginliğini önlemeye yardımcı oluyor. Yanık bölgelere iyi bir nemlendirici sürmek ciltteki kaşıntıları önler ve cildin yumuşamasını sağlar. Yanıkları hafifletmek için gün içerisinde cildinize düzenli nemlendirici uygulaması yapabilirsiniz. Lavanta yağı, güneşten kaynaklanan yanıklarda cildi rahatlatması ile biliniyor. Cildi yumuşatan ve ciltte oluşan acıyı azaltan lavanta yağı, yanıklar üzerinde hayli etkili. Elma sirkesi yanıkların sebep olduğu ağrıyı azaltmada ve cildi nemlendirmede başvurulan doğal uygulamalardan biri. Elma sirkesini sorunlu bölgeye uygulayarak yanık şikayetlerinizi azaltabilirsiniz. Antihistaminik ilaçlar kullanmak güneş yanıklarının neden olduğu kaşıntı hissini azaltmada etkili oluyor. Doktorunuza danışarak kaşıntı giderici ilaçları yanık tedavisinde kullanabilirsiniz. Çay da güneş yanıklarını dindirmede etkili. Çayı poşetler halinde veya açık bir şekilde yanık bölgeye uygulayarak bir süre beklettiğinizde, bölgedeki ağrı ve acının azaldığına şahit olabilirsiniz.