İnanılmaz tok tutuyor! Diyet yapıyorsanız…

Leblebi, içeriğindeki vitamin ve mineraller ile tam bir sağlık deposu. Faydalarını sıralayacak olursak;

• Uzun süre tok kalmaya yardımcı olur.
• UV ışınlarının zararlı etkilerinden cildi korur.
• Önemli bir demir kaynağıdır.
• Leblebi kansızlığı önler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara direnci artırır.
• Düzenli tüketildiğinde insülin miktarını düşürür ve kan şekerini düşürmeye yardım ettiği için diyabet riskini azaltır.
• İçeriğindeki K vitamini sayesinde kemik sağlığını korumaya yardım eder.
• Leblebinin uykudan önce tüketilmesi rahat bir şekilde uyumanıza yardımcı olur.
• Leblebinin kalp sağlığını koruyucu etkisi vardır.

Leblebi fazla tükettildiğinde gaz ve şişkinlik yapar. Bu nedenle miktarına dikkat edilmelidir.