Duş alırken dikkat etmeniz gereken 4 nokta
Güncelleme Tarihi:
Koronavirüs ile mücadele ettiğimiz şu günlerde sürekli ellerimizi yıkıyoruz, her zamankinden daha fazla duş alıyoruz. Duş almak hijyen ihtiyacımızı karşılarken bir yandan da bedenimizi ve ruhumuzu rahatlatır, stresimizi azaltır. Ancak duş alırken yaptığımız bazı hatalar var ki cildimize bir hayli zarar veriyorlar. Duş alırken dikkat edilmesi gereken 4 noktayı aşağıya bırakıyoruz.
Ne sıcak ne de soğuk; ılık su ile duş alın
Sıcak duş, günün tüm yorgunluğunu alır götürür diyoruz ama cildimize ne kadar zarar verdiğini biliyor musunuz? Çok sıcak su ile duş almak kılcal damarların genişlemesine, cildin tahriş olmasına ve kurumasına neden olabiliyor. Ilık su ile duş almayı deneyin. Sizi en az sıcak su kadar rahatlattığını, cildinize de iyi geldiğini göreceksiniz.
Tercihiniz doğaldan yana olsun
Yüz bakımında her zaman en iyi ve doğal içerikli ürünleri tercih etmeye çalışıyoruz. Peki neden vücudumuza da aynı özeni göstermeyelim? Şampuanınızın, duş jelinizin ve kullandığınız lifin doğal ürünlerden olmasına dikkat edin.
Vücudunuza karşı nazik olun
Kese, peeling cilde iyi gelen şeyler evet ama her duşta cildi keselemek cildinizi kurutur ve tahriş eder. Vücudunuzu keseleme işlemini haftada bir kereye indirin. Haftada bir kese yapmak kan dolaşımını hızlandırır, selülit oluşumunu engeller, cildi ölü hücrelerden arındırır. Keseyi haftada bir yaparken, her duşta cildinizi lifleyebilirsiniz. Liflerken ise nazik olun ve cildinize masaj yapar gibi hareket edin.
Duş için akşam saatleri daha uygun
Cilt, geceleri kendini yeniliyor.Bu sebeple uzmanlar, duş almak için en ideal zamanın akşam saatleri olduğunu söylüyor.