MEB’den LGS’ye katılacak öğrencilere öneriler
Güncelleme Tarihi:
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava girecek 1.2 milyon adaya dengeli beslenmelerini, egzersizler yapmalarını, uyku ve dinlenmeye özen göstermelerini önerdi. Ayrıca 5 Haziran’da sınava girecek adayların duygularını konuşarak, yazarak ya da resmederek ifade etmelerinin sınav kaygısını azalttığı belirtildi.
MEB, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamında yapılacak merkezi sınava katılacak öğrenciler için bir e-broşür hazırladı. Uzman rehber öğretmen ve psikolojik danışmanlar tarafından Özel Eğitim ve Rehberlik Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nce hazırlanan ‘Sınav İçin Öneriler’ başlıklı e-broşür Milli Eğitim Bakanlığı’nın resmi internet adresinde yayımlandı.
ÖRNEK EGZERSİZLER DE YAYINLANDI
Broşürde öğrencilerin süreci etkili şekilde yönetebilmeleri ve sınav kaygısıyla başa çıkabilmeleri için önerilere yer verildi. Sınav kaygısının belli bir düzeyde normal ve yaşanması gereken bir duygu olduğunun ifade edilirken aşırı kaygının ise performansın tam olarak sergilenmesinin önünde bir engel oluşturacağı belirtildi.
MEB tarafından sınav ile ilgili duyguları kontrol etmeye yönelik öneriler fiziksel, psikolojik ve akademik olmak üzere üç başlıkta sıralandı. Sınava katılacak öğrencilere yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmeleri, yürümek, koşmak gibi egzersizler yapmaları, uyku ve dinlenmeye özen göstermeleri önerilirken duygularını konuşarak, yazarak ya da resmederek ifade etmelerinin kaygıyı azaltacağı vurgulandı.
Sınava hazırlanan öğrencilerin tüm bu önerileri hayata geçirebilmeleri için broşürde örnek egzersizlere de yer verildi.