Reflü, kalp krizinin habercisi olabilir

Reflünün son yıllarda oldukça gündemde olan bir hastalık olduğunu söyleyen Uzman Dr. Türkoğlu, "Reflü, yemek borusunun mide birleşim kısmındaki kasın yetersiz çalışması sonucunda mide özsuyunun yukarı doğru geri gelmesidir. O da göğüste yanma ve ağrı ile sonuçlanan bir durumdur. Göğüs ağrısının sık karşılaşılan bir nedeni olmasından dolayı reflüsü olan hastalarda kalp ağrısı başladığında iki ağrıyı birbirinden ayırmak zor olabilir. Bu yüzden rutin kontrollerinizi ihmal etmeyin ve reflüdür deyip geçmeyin" dedi.KİMLER RİSK ALTINDA?Tek başına diyabet büyük bir risk oluşturmakla birlikte, sigara içimi, kolesterol yüksekliği, ailede koroner arter hastalığı öyküsü ve hipertansiyon kişinin koroner arter hastalığı riskini büyük oranda artırır.BELİRTİLER NELERDİR? á Göğüste sıkıştırıcı veya baskı tarzında ağrı ve dolgunluk hissi, kalp krizi geçirenlerde en sık rastlanan şikayetlerin olduğunu belirten Prof. Türkoğlu, "Ağrılar başta gelip geçici olabilir. Ağrının 15 dakikadan uzun sürmesi kalp krizini akla getirmelidir. Kısa süren ağrılar, spazmla ilgili olabilir. Kalp krizinin öncüsü niteliğindedir ve geçer diye vakit geçirilmemelidir. Göğüs ağrısı omuza, kollara, sırta, çeneye, mideye yayılabilir. Rahim ağzı kanseri kadınlarda ikinci sıradaSaĞLIk Bakanlığı İzmir Ege Doğumevi ve Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Cemal Karanfil rahim ağzı kanserlerine karşı kadınları uyardı.Rahim ağzı kanserinin tüm dünyada kadınlar arasında meme kanserinden sonra görülen en sık ikinci kanser türü olduğunu söyleyen Dr. Cemal Karanfil, "İkiyüz kırkbin kadın her yıl bu hastalıktan hayatını kaybediyor. Bir başka deyişle dünyada her iki dakikada bir kadın rahim ağzı kanseri nedeniyle yaşamını yitiriyor. Rutin taramaların yaygın olmaması sebebiyle bu vakaların yüzde 80’i gelişmekte olan ülkelerde ortaya çıkıyor. Ülkemizde bu hastalık alanında yapılan araştırmalar son derece kısıtlıdır. Bu çalışmalar en iyi ve sağlıklı olarak İzmir de yapılmaktadır. Bu verilere göre, kadınlarda en sık meme kanseri, ikinci sırada kolorektal kanserler ve üçüncü sırada rahim ağzı kanseri yeralmaktadır" dedi. Hastalığın ilerlemeden erken evrede yakalanabildiğini de belirten Dr. Karanfil, bunun için düzenli tarama yapılması gerektiğini söyledi.Stresten uzak durunİzmİrlİ Acil Tıp Uzmanı Avrupa Acil Tıp Başkan Vekili Dr. Ülkümen Rodoplu, sağlıklı bir yaşam için stresten uzak durulmasını söyledi. Dr. Rodoplu, stressiz bir yaşam için şu önerilerde bulundu:Erken kalkın (15 dakika). Günluk plan yapın.Bitmemiş işler ve bekleyen projeler en büyük stress nedenidir. Elinizdeki, kafanizdaki işi bitirin. Gerekirse uyumayın, tüm gece çalışın ama bekleyen işi bitirin. Bitince dünyalar sizin olacak.Randevuları ve bunun gibi hatırlanması gereken bilgileri bir yere not edin. Banka kuyruğunda, vapurda, otobüste okuyabileceğiniz bir kitap her zaman cebinizde, çantanızda olsun.Faturaları ödemek, ödev ya da proje hazırlamak için son dakikayı beklemeyin. İşe yaramayan bir eşya ile uğraşmayın. Unutmayın, eşyalar size hizmet için vardır. Size hizmette kusurları varsa, vedalaşın. Kafeinli yiyecek ve içeceklerden uzak durun. Olaylara olumlu yönünden bakın.İstemediğiniz, sevmediğiniz ve aklınıza yatmayan projelere, istemediğiniz sosyal aktivitelere ve zamanınız olmayan davetlere hayır demeyi deneyin. Her gün en az beş kez derin derin nefes alıp-verin.Dertlerinizi arkadaşınızla paylaşın. Ona anlatın. Endişeli olmayan insanlarla dost olun. Güzel ve bakımlı olmak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.Sağlığınıza dikkat edin. Daha esnek olun.Stresle başetmenin en iyi yolu spordur. Haftada en az dört gün, en az 1 saat egzersiz yapın. En iyi, en kolay ve her yaşta deneyebileceğiniz spor, yürüyüştür. Deneyin.Stresi bunlarla da bitiremiyorsanız psikolog ya da psikiyatristten profesyonel yardım alın.ACİL DURUMDA  NE YAPILMALI?á Öncelikle acil yardım çağrısı bırakın. Evde yalnızsanız komşunuza ilkyardım gelene kadar size refakat etmesi için haber verin bu mümkün değilse ilkyardım görevlilerinin vakit kaybetmeden size ulaşabilmelerini sağlamak için kapıyı aralık bırakın. Üzerinizde dar yakalı giyecek kıravat varsa çıkarın, fazla hareket etmemeye çalışın. İlaçlarınızı her zaman kolay ulaşılabilir bir yerde bulundurmaya özen gösterin.