Polise stresten kurtulma eğitimi

ELGİNKAN Vakfı Eğitim Merkezi’nde 180 polis memuruna stresten kurtulma semineri verildi. Memurların rahat olması için emniyet amirleri ve müdürlerin alınmadığı seminerde Eğitim Uzmanı Ziya Nur Köse stressiz yaşam ve stresten kurtulma yollarıyla ilgili bilgiler aktardı, polis memurlarına testler yaparak strese karşı tutumlarını ölçtü. Stres derecelemesi testinde salonun büyük kısmının stres seviyesi orta derecede çıktı, özellikle genç polislerin seviyesi yüksek bulundu. En önemli unsurKöse, "Stresi yaratan unsurlar vardır. Stres kimi zaman kendiliğinden oluşurken kimi zaman da biz çağırırız. İnsan vücudunun stres altında olaylara verdiği tepki ile sakin ruh haliyle verdiği tepki bir değil. Çoğu zaman farkında olmadan stresle mücadele ederiz. Farkına vararak savaşmaya başlarsak o zaman bu olumsuz faktörü hayatımızdan silebileceğiz" dedi.Köse, önerilerde de bulunurken, polislerin özellikle iş sorunlarını işte bırakmalarını ve eve taşımamalarını önerdi, "Stresle mücadele etmek için en önemli unsurlardan biri işteki sıkıntıları eve taşımamak. Eve geldiğinizde şalteri indirin ve işle ilgili bir şey düşünmeyin" dedi. Köse’nin bu önerisi gülüşmelere neden oldu. Bazı polis memurları "Şalter bizim elimizde değil ki, polissen stressiz yaşaman mümkün değil" yanıtını verdi.