Dardanelspor’da pilates keyfi

Yeni sezon hazırlıklarını Çanakkale’de sürdüren Dardanelspor’da teknik heyet, farklı antrenman yöntemleriyle tekdüzelikten uzaklaşıp, futbolcuları sıkmadan kondisyon yüklemesi yapıyor. Geçen yıl sezon öncesi programına yogayı alan kırmızı-beyazlılar, bu sezon ise pilates çalışmalarına başladı. Pilates Eğitmeni Dilek İlhan Kahraman tarafından haftada 3 gün 1 saat süreyle çalışan futbolcular, bu sayede sakatlık riskini azaltmayı amaçlıyor. Futbol Direktörü Tamer Tuna, pilatesin düzgün bir vücut pozisyonu yaratmada önemli rol oynadığını belirterek, “Bu yöntemle oyuncularda dayanıklılığını artırarak sakatlık riskini azaltmak, çalışmayan kas gruplarını harekete geçirerek güçlü bir iskelet yapısına sahip olmalarını sağlamak istiyoruz” dedi.