Çocukların aşırı şeker tüketimine dikkat
Güncelleme Tarihi:
İZMİR Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim Araştırma Hastanesi Gastroenteroloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Özlem Bekem Soylu, Ramazan Bayramı’nda çocukların çok fazla şeker, çikolata ve tatlı tüketmesinin özellikle mide ve bağırsak rahatsızlıklarına yol açabileceğini belirterek sınırlı miktarda tüketilmesi konusunda anne ve babaları uyardı.
Doç. Dr. Özlem Bekem Soylu, bayramda çocukların aşırı şeker, çikolata ve tatlı tüketmesinin sağlığı olumsuz etkileyebileceğinin ve birçok hastalıkları da beraberinde getireceğinin altını çizdi. Doç. Dr. Soylu yaptığı açıklamada “Çocukların tatlı şeyleri severek yemeleri en büyük zevkleri ve elbette hakları, fakat beslenmelerini etkilemeyecek şekilde belirli limitte tüketmelerini öneriyoruz. Aşırı şekerli, çikolatalı abur cubur diye adlandırdığımız gıdaların tüketimi, başta ağız ve diş sağlığı olmak üzere gastrik, reflü gibi mide şikayetlerinin de ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunun yanında bulantı, kusma, mide ağrısı, yanması ya da ekşimesi gibi şikayetler de kendini gösterebilir. Çocukların sağlıklı bir bayram geçirmesi için şeker ve çikolata tüketimlerine sınırlama getirmeleri gerekir” dedi.
Normal zamanlar da da çocukların şeker, çikolata ve bisküvi tarzı gıdaları çok tüketmemelerini önerdiklerini belirten Doç. Dr. Özlem Bekem Soylu “Hem getirdiği şeker yükünün diş ve ağız sağlığına olan etkileri hem de tokluk yaratarak besleyici gıdaların alınmasını engellediğinden dolayı çocuklara bu tür gıdaları önermiyoruz. Çocukların kolay kolay vazgeçemediği ürünler olduğu için beslenmelerini etkilemeyecek şekilde belirli sıklıkta ve belirli miktarlarda tüketmesini istiyoruz” diye konuştu.