TERS ETKİ
Güncelleme Tarihi:
DIŞ HABERLER
Oluşturulma Tarihi: Şubat 08, 2017 23:17
İNGİLİZ gazetesi Daily Mail’in çeşitli araştırmalara dayandırdığı haberine göre kilo kaybetmek isteyenlerin tükettiği diyet içecekler, yağsız süt ve meyve suları tam tersi bir etki yapıyor.
Haberin Devamı
Buna göre diyet gazlı içecekler, insanın açlığını ve yeme isteğini arttırıyor. Uzmanlar, şeker seviyesi çok yüksek olan meyve suyu yerine de meyvelerin bütün olarak tüketilmesini öneriyor. Habere göre yağsız süt yerine, kalorisi ve şekeri daha az olan badem sütü içilmeli.