Pazar uykusu zindelik verir

Hafta sonları daha çok uyuyan, Pazartesi sendromunu daha hafif yaşıyor. Pensilvanya Üniversitesi Uyku ve Kronobiyoloji Kürsüsü’nce, yaş ortalaması 30 olan 159 denek üzerinde yapılan araştırmaya göre, hafta sonu normalden bir ya da iki saat daha fazla uyuyanlar, yeni haftaya çok daha zinde bir başlangıç yapıyorlar.
Gece hayatı merakından ötürü uykusundan kısanlarsa, pazartesi günü kendilerine verilen görevi yerine getirmek bir yana, ne yapmaları gerektiğini bile tam olarak kafalarında toparlamak için bir hayli vakit kaybediyor.