Ölçülü alkol ve egzersiz hiç içmemekten faydalı
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ocak 10, 2008 00:00
Alkolü ölçülü tüketenlerin hiç içmeyenlere oranla kalp hastalığı riskinin yüzde 30 daha az olduğu ortaya çıktı.
Danimarka’da 12 bin kişi arasında yapılan bir araştırmaya göre hiç alkol almadıkları halde hareketsiz yaşayan kişilerin kalp krizinden ölme riski daha yüksek. Araştırma sonuçları ölçülü alkol kullanıp aynı zamanda düzenli egzersiz yapanların "patates gibi koltukta oturanlardan" yüzde 44-50 arasında daha düşük kalp riski taşıdıklarını ortaya koydu. Güney Danimarka Üniversitesi profesörü Morten Gronbek, "Fiziksel aktivitenin kalp için yararlı olduğunu yıllardır biliyorduk. Az miktarda alınan alkolün da kalbe iyi geldiğini biliyorduk. Araştırmamızın yeni tarafı, bu ikisinin birleştiğinde etkilerini anlamayı amaçlıyordu. Alkol alıp egzersiz yapanlarla, sadece egzersiz yapıp alkol kullanmayanlar veya alkol kullanıp egzersiz yapmayanları kıyaslayınca böyle bir sonuç ortaya çıktı" diye konuştu.