Kirli havada uyku bitiyor
Güncelleme Tarihi:
DIŞ HABERLER SERVİSİ
Oluşturulma Tarihi: Mayıs 22, 2017 23:08
ABD’de 6 şehirde yapılan geniş çaplı araştırmaya göre, hava kirliliği sadece kalp ve solunum rahatsızlıklarını değil uyku düzenini de tehlikeli boyutta etkiliyor.
Haberin Devamı
ARAŞTIRMA Washington, Seattle, Columbia ve Harvard üniversiteleri tarafından 6 Amerikan şehrinde, 1863 kişi üzerinde yürütüldü. Sonuçta hava kirliliğine yol açan en yaygın iki unsur olan küçük madde partikülleri ve nitrojen dioksit (NO2) gazına maruz kalmanın uyku verimliliğini olumsuz etkilediği belirlendi. Beş yıl boyunca hava kirliliğine maruz kalan insanlarda uyku kalitesi, kirliliğe daha az maruz kalanlara göre yüzde 60 daha fazla geriledi. Çalışma ayrıca bir yıl kirli havaya maruz kalmanın dahi uyku kalitesini bozduğunu ortaya koydu. Araştırmayı yapan ekipteki Yardımcı Doçent Doktor Martha Billings, “Hava kalitesini düzeltmek uyku sağlığını arttırmanın bir yolu olabilir” diye konuştu.