Hafif hafif 10 dakika
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 26, 2018 00:34
ABD’nin California ve Japon Tsukaba üniversiteleri araştırmacıları, günde sadece 10 dakikalık hafif egzersizin beynin anıları depolama ve organize etme kısımlarını olumlu yönde etkilediğini saptadı.
Haberin Devamı
Araştırma 20’li yaşların başındaki 36 sağlıklı kişide yapıldı. ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ dergisinde yer alan araştırmaya göre hafif egzersiz sonrasında beynin detaylı bellek işleme bölümleri görünür şekilde güçleniyor.