Depresyondan kurtulmanın yolu; Önce kendini sev

ENGELLİLERE Yardım Federasyonu Başkanı Cengiz Hocazade ve onursal başkan Adalet Günel’in de katılımıyla gerçekleşen ilk toplantıda, Münih’te pisikolog olarak görev yapan Arif Sarlik tarafından ‘depresyon’ konusu işlendi.

Hastalık ölümlerinde kanserden sonra deprayondan kaynaklı ölümlerin geldiğini belirten Sarlik, “Özellikle 18-45 yaş grubu arası depresyondan kaynaklı ölümler ikinci sırada yer almaktadır. Bunun da başlıca nedenleri şöyle; Öncelikle kendimizi seveceğiz. Sonra başkalarını sevmeye çalışacağız. Daha sonra ait olduğumuz yerin kurallarına riayet edeceğiz. Son olarak da başkaları için değil kendimiz için yaşamasını öğrenmemiz gerekir. Yani, herkesin sorunlarını taşımaktan vaz geçmeliyiz. Korku, uykusuzluk, güvensizlik, kendi içine kapanma, yalnız kalma duygusu gibi belirtilerin en az 2 hafta olması gerekir ki, depresyon tanımı konulsun. Yoksa, birkaç gün sürenler depresyon olarak tanımlanmaz” dedi.
Toplantının ikinci aşaması 25 Aralık günü Westendstr. 68 numaradaki Freizeitraum merkezinde yapılacak.