Az uyuyan şişmanlıyor
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 27, 2019 08:00
Lipid Research dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, haftada 4 gece az uyumak kilo alımıyla sonuçlanıyor.
Haberin Devamı
Yapılan araştırmada kalori bakımından zengin yiyeceklerle beslenerek 4 gece boyunca 5 saatten fazla uyumasına izin verilmeyen katılımcıların, obeziteye daha açık hale geldiği gözlendi.