Kokusuna burun kıvırıyorsunuz ama... Gece difüzör görevi üstleniyor!
Güncelleme Tarihi:
Kış aylarıyla birlikte öksürük ve nefes darlığı sorunları da artmaya başladı. Kişinin ciğer kapasitesi tamamen hava ile dolmadığı ya da yeteri kadar nefes alınmadığı zamanlarda, nefes darlığına iyi gelen bitkiler öne çıkar. Bu konuda doğrudan değerlendirilecek ya da özel karışım ile kullanılacak farklı yağlar ve bitkiler nefes almanızı özellikle yatarken kolaylaştırabilir. Peki, öksürüğe ne iyi gelir? İşte nefes darlığına iyi gelen bitkisel çözüm önerileri...
Öksürükle birlikte gelen nefes darlığı sorunu gece uykularınızı bölüyor hatta uyutmuyor olabilir. Bunun için doktorunuzun verdiği reçeteli ilaçlar hemen etkisini göstermeyebilir. Bu nedenle takviye olarak doğal yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Peki, nefes darlığına ne iyi gelir? İşte öksürük ve nefes darlığına iyi gelen yağlar ve bitkiler...
BAŞUCUNUZA SOĞAN KOYUN!
Soğan yemeklere doğrarken göz yaşartsa da, öksürük ve nefes darlığına gece yatarken birebir etki ediyor. Gece yatmadan önce soğanın kabuklarını soyun ve ikiye bölerek bir tabakta başucunuza koyun. Öksürüğün dindiğini ve daha rahat nefes aldığınızı göreceksiniz. Tabii herhangi bir alerji durumunun olmaması için uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz.
EN SON HABERLER
NANE YAĞI
Solunum sistemine iyi geliyor, kişinin kendisini pozitif hissetmesini sağlıyor. Aktarlarda satılan doğal nane yağını burun deliğinizin iki kenarına tek damla olacak şekilde elinize damlatın ve burnunuza uygulayın. Daha rahat nefes aldığınızı fark edeceksiniz.
Nefes Darlığına İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
- Zencefil
- Adaçayı
- Karabiber çayı
- Limonlu su
- Zencefil ile karabiber çayı karışımı
- Soğan ve bal karışımı
- Akgünlük
- Soğan
- Sarımsak
İstenilen miktarda hava ciğere dolmadığı zamanlarda bu doğal kaynaklar kapasite artırma imkanı verir. Böylece kapasitenin artması sayesinde daha yüksek miktarda oksijen ciğeri dengeli bir şekilde dolar.
EN SON HABERLER
Nefes Darlığına İyi Gelen Bitki Çayları ve Tarifleri
Bitkisel çözüm yöntemleri ile nefes darlığını gidermek için, bir bardak su içerisine 3 çay kaşığı nane atarak kullanmak etkili tarihler arasında gelir. Bu naneli çayın gün içerisinde 1 bardak kadar tüketilmesi, ciğerlerin yeteri oranda hava dolmasına imkan verir. Ayrıca 3 yemek kaşığı Süzme bal ile beraber 1 kaşık kuru nane ve bir tutam taze nane karışımı da etkili çözüm yöntemleri arasında bulunur. 4 havuç rendelemek suretiyle bu karışım içerisine yarım bardak kaynatılmış süt ve bir kaşık kadar bal karışımı en etkili yöntemler içerisinde bulunur. 1 tatlı kaşığı anason, bir çay kaşığı kimyon ve doğranmış incir bir su bardağına ilave etmek suretiyle de kullanma şansı elde edebilir.