Soğuk algınlığından korunmanın doğal yolları
Güncelleme Tarihi:
Kış mevsimi geldi, soğuk algınlıkları ve gripal enfeksiyonlar da baş göstermeye başladı. Uzmanlar, grip ve nezle gibi bulaşıcı hastalıkların tedavilerinde ilaç yerine doğal metotlardan da yararlanılabileceğini hatırlatıyorlar.
Evlerde, neredeyse her mutfakta bulunan ya da marketlerden, manavlardan kolayca temin edilebilen meyve, sebze ve bitkilerle gripten kurtulmak mümkün.
İŞTE DOÐAL REÇETELER
-Zencefil: Dilimlere ayırdıktan sonra 10 dakika sıcak suda bekletip içilir. Virüsler bu yolla yok edilir.
-Adaçayı: Boğazı, adaçayı ile gargara etmek iltihapları yok eder.
-Tuz: Yarım kaşık tuz, sıcak suda eritilip pipetle burna damlatılabilir.
-Yumurta: Yatmadan önce, bir yumurtanın sarısı bir çorba kaşığı üzüm şekeri ve biraz karabiberle 150 mililitre şarabın içine karıştırılıp içilebilir.
-Bronşite karşı 50 gram domuz yağı ısıtılıp, mentol yağı ile karıştırıldıktan sonra göğüs ve sırta sürülüp bir bezle bağlanmalıdır.
-Karabiber: Yiyecekler bol karabiberle tüketildiğinde ateşi düşürür.
-Lahana: Çiğ lahana yaprakları yünlü bir kumaşla eklemlere sarılırsa üşütme kaynaklı eklem ağrıları geçer.
-Kakule türü baharatlı çay: Bu çayı içenler derin uyur ve gece rahat ederler.
-Sarımsak: Sarımsak, tıkalı burunları açar. rahat nefes aldırır.
-Tavuk suyu: Tavuk sulu çorbalar virüsleri öldürür.
-Acı biber: C vitamini deposudur ve kan dolaşımını hızlandırır.
-Soğan: Üşütme nedeniyle ağrıyan kulağa doğranmış ve ısıtılmış soğan sarılırsa iyi gelir.
-Kandis şekeri: 70 gram kandis şekerini 90 gram ezilmiş soğanla karıştırıp, günde üç çorba kaşığı yutmak boğaz ağrılarını giderir.
-Ballı süt: Boğaz ağrılarını tedavi eder. Ancak süt en fazla 40 derece ısıtılmalıdır.
-Anason: Çayla anason içilirse burun akıntısına neden olur, tıkanmaları önler.
-Dolmalık biber: Terlemeye yardımcı olur, soğuk algınlığına iyi gelir.
-Limon: Çifte espresso kahvesi limon suyuyla içilirse baş ağrılarını keser.
-Mürver bitkisi: Bir avuç mürver sıcak suda 10 dakika demlenip içilirse enfeksiyonları giderir.
-Tuzsuz peynir: Bir havluyla boğaza sarılırsa ağrıları tedavi eder.
-Papatya çayı: Bir suda demleyip, buharı burna çekmek burun tıkanıklığına iyi gelir.
-Patates: Hafif kaynatıp, bir havluya yaydıktan sonra göğse sarınca sıcaklığıyla soğuk algınlığını tedavi eder.
-Rezene: Reçene içeren gıdalar vücudun direncini artırır, boğaz ağrılarına da iyi gelir.
-Turp: Turpu oyup, içine bal konulursa 12 saat bekledikten sonra çıkan suyu kaşıkla yemek öksürüğü keser.
-Sebze sirkesi: aynı miktarda su ile sirke karıştırılıp içine bez bandırılırsa ve bu bez baldırlara sarılırsa ateşi düşürür.
-Lavanta: Sıcak suda bekletilip buharı teneffüs edilirse virüsleri yok eder.
-Mango: İki kivi ile mango iki çorba kaşığı balla karıştırılıp yenilirse, direnci artırır.
-Beyaz lahana: Balla lahana karıştırılıp günde dört kez birer kaşık suyla alınırsa soğuk algınlığını tedavi eder.