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Vom Urlaubsbeginn an ist ein angemessenen hoher Lichtschutzfaktor ein Muss. Die Sonne sollte außerdem nicht ausdauernd, sondern in Maßen genossen werden. Auch müsse die Haut nach dem Sonnenbaden gründlich gereinigt werden, empfiehlt die Expertin. Aber "bitte nicht peelen" - das reizt die Haut zu sehr. Dafür sollte sie mit einem After Sun Produkt intensiv gepflegt werden, beispielsweise mit einer Maske oder einem Wirkstoffkonzentrat. Nach dem Urlaub hilft es, gleich mit einer Hautkur zu beginnen. Am besten zwei bis drei Wochen lang ein feuchtigkeitsspendendes Fluid auftragen, rät Helfenbein. Zum Auffrischen der Bräune nach einigen Wochen könnte die Haut dann ein Peeling vertragen. Die Bräune kann zusätzlich mit einer Selbstbräunungscreme verlängert werden.