Moringa çayı nasıl yapılır?

MORİNGA YAPRAĞI İLE ÇAY NASIL YAPILIR? 

Malzemeler: 

• 1 yemek kaşığı moringa yaprağı
• 1 su bardağı kaynamış su

Hazırlanışı: 

1 su bardağı sıcak suyu kaynatın.

1 yemek kaşığı moringa yaprağını bardağınıza koyun ve üzerine sıcak suyu döküp 4-5 dakika demlenmeye bırakın.

Çayın içerisinden yaprakları aldıktan sonra süzün ve için.

MORİNGA TOZU İLE ÇAY NASIL YAPILIR? 

Malzemeler: 

• 1 çay kaşığı moringa yaprağı
• 1 fincan kaynamış su

Hazırlanışı: 

1 fincan sıcak suya bir çay kaşığı moringa toz koyunuz 3-4 dakika demledikten sonra süzmeden içiniz.

Uzmanlar, sabah ve akşam yemeklerinden 30 dakika önce tüketilmesinin ideal olduğu görüşünde. Fakat alerjik bir durumunuz ya da bir hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan tüketmemenizi öneriyoruz.