Tuz tüketimine dikkat! Böbrek hastalığı riskini artırdığı ortaya çıktı… Günlük tuz tüketim miktarı ne kadar olmalı?

Derleyen: İsmail SARI / isari@hurriyet.com.tr

Mart 03, 2024 09:53

Tuz, vücudumuz için gerekliliği tartışmasız bir besin ama yeterince tüketildiğinde… Özellikle ülkemiz tuz tüketiminde oldukça yüksek bir orana sahip. Yapılan yeni bir araştırmaya göre ise yemeklere tuz eklemenin böbrek hastalığına yakalanma olasılığını yüzde 11'e kadar artırdığı ortaya çıktı. Peki tuz neden sağlığımızı etkiliyor? Günlük tuz tüketim miktarı ne kadar olmalı? İşte detaylar…

1/8

Tuz; vücudumuzda suyun tutulması ve kasların çalışması için gerekli bir gıda olarak biliniyor. Besinleri işleyerek saklamak ve yemeklerin lezzetini arttırmak için sofralarımızda yer alıyor. Fakat biraz fazlasını tüketmek, çok ciddi hastalıklara yol açıyor.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

EN SON GALERİLER

Resmi Gazete'te bugün (6 Kasım 2024) | Resmi Gazete kararları ve atamaları neler? 9. Yargı Paketi Resmi Gazete'de yayımlandı mı?
KYK burs ve kredi ödeme tarihleri 2024 || GSB KYK ilk burs ödemesi ne zaman yatacak, burs ve krediler toplu mu ödenecek? Gözler KYK bursu ödeme takviminde!
5 Kasım Süper Loto Sonuçları Sorgulama Ekranı (Tek tıkla hızlı öğren) | Milli Piyango Online Sisal Şans ile Süper Loto çekiliş sonuçları belli oldu: Büyük ikramiyeyi 1 talihli kazandı!
KYK Taahhütname onayı yapma ekranı e-Devlet GSB 2024-2025 || Taahhütname onayı nedir, nasıl yapılır? KYK burs ve kredi taahhütname tutarı ne kadar, nereye ödenir?
AUZEF sonuçları ne zaman açıklanacak 2024? İstanbul Üniversitesi AUZEF ara sınav (vize) sonuçları açıklandı mı? AUZEF sınav sonucu sorgulama ekranı!
Vapur ve feribot seferleri iptal mi 6 Kasım 2024? Bugün feribot ve vapurlar çalışıyor mu, hangi vapurlar iptal? İşte İDO, BUDO, İstanbul Şehir Hatları duyuruları!
HAC ÜCRETLERİ 2025 VE KESİN KAYIT TARİHLERİ | Hac fiyatları ne kadar, konaklama türüne göre kaç TL? Hac kayıtları ne zaman bitecek, nasıl ve nereden yapılır? Diyanet e-devlet kesin hac kayıt ekranı!
ABD BAŞKANLIK SEÇİMİ SONUÇLARI SON DURUM (CANLI TAKİP EKRANI) | 5 Kasım ABD seçim sonuçları ne zaman açıklanacak, saat kaçta belli olacak? Beklenen gün geldi! Trump ve Harris oy oranı kaç? İşte ABD seçim sonuçları anketi!
KYK BURS SONUCU SORGULAMA EKRANI 2024 E-DEVLET SON DAKİKA (T.C no ile tıkla hızlı öğren) || GSB KYK 2024 burs başvuru sonuçları açıklandı! KYK burs sonuçları nasıl ve nereden öğrenilir?
Kamala Harris kimdir, kaç yaşında, aslen nereli? | ABD Başkan Adayı Kamala Harris kökeni neresi? İşte Harris'in biyografisi ve siyasi hayatı hakkında bilgiler...