Güzel şarkıcı, bir filmde oynayacağı için 1 ayda 9 kilo verdi. 1 ay boyunca limonsuyu, pekmez ve karabiberli bir içecekten 6 ile 12 bardak içerek zayıfladı.İspanyol yıldızın sırrı “çiğnemek”. Yataktan kalkar kalkmaz ağzına bir şeyler atıp, yutmadan sadece çiğniyor. Böylece metabolizma harekete geçiyor ve yağ yakımı başlıyor.Miranda Kerr, bol bol yoga yaptığını ve bunun yanı sıra Hindistan cevizi sütü içtiğini söylüyor. Bu süt, yağ yakımını hızlandırıyor.Kızı Shiloh'nun doğumundan sonra Jolie, 3 haftada 11 kilo verdi. Sırrı ise, ezilmiş sarımsakla rendelenmiş zencefili karıştırarak aç karnına yemek.Ünlü model Adriana Lima, mükemmel fiziği ile dikkatleri üzerine çekiyor. Ünlü model defilelerden 9 gün önce sadece protein içecekleri içerek hızla zayıflıyormuş.Normal şartlarda diyet yapmadığını söyleyen oyuncu, bir gala ya da çekim öncesi 2 gün boyunca sadece sıvı tüketerek inceliyormuş.Aguilera , “renk diyeti” denilen bir beslenme planı uyguluyor. Bu diyet, her gün belli bir renkteki gıda grubunu tüketmeyi esas alıyor. Buna göre bir gün boyunca karnabahar, kuru fasulye gibi beyaz gıdalarla besleniyor.Güzel şarkıcının zayıflama sırrı, yürümek. Günde 8 binle 10 bin arası adım atıyor. Haftada üç gün, 45’er dakikalık direnç egzersizi yapıyor.Sabahları elma sirkesiyle bal karışımından oluşan bir bardak su içiyor. Böylece formda kalıyor.Hamileliği sırasında 87 kiloya ulaşan Kardashian, 60 kiloya inmek için çok sıkı çalıştığını söyledi.Vücudunu eski haline geri getirebilmek için ise Atkins diyeti uyguladı. Yani karbonhidratı olabildiğince azalttı.Madonna'nın kaslı vücudunun sırrı spor yapmasında. Şarkıcı, haftanın beş ila altı günü dans, pilates, yoga, aerobik gibi farklı egzersiz türlerini içeren bir çalışma programı uyguluyor.Güzel oyuncu, birkaç kilo aldığında bir haftalık lahana çorbası diyeti yaparak zayıflıyormuş.4 çocuğa rağmen hala manken gibi bir fiziğe sahip olan Beckham, 5 Avuç Diyeti uyguladığını söylüyor. Günde 5 kere bir avuç dolusu proteinli gıda yiyen Beckham, bu yöntemle kızı Harper Seven'in doğumundan sonra 10 kilo vermiş.