Yazla birlikte gelen değişimler

Yazın giyilen ince kıyafetler vücut konturlarını ön plana çıkarıyor. Özellikle bayanlar sağlık yanında fiziksel açıdan da iyi görünmeyi istediği için vücut bakımıyla ilgili her şeye daha fazla özen gösteriyorlar. Estetik Koçu Dr. Alp Mamak, yazla birlikte gelen değişimlere karşı alınacak önlemleri anlatıyor.

Öncelikle cildinizin nemini artırarak güneşin kurutucu etkilerini daha aza indirebilirsiniz. Bunun için yaz döneminde en hızlı yanıt alabileceğiniz yöntem mezoliftingtir.

Mezolifting, tek seansta uygulanabiliyor olması ve gençleştirici etkisinin hemen ortaya çıkması nedeniyle bu dönemde en rahat tercih edilecek yöntem. Güneşin en önemli etkilerinden biri de ciltte lekelere ve düzensizliğe neden olması bu nedenle de iyi bir güneş koruyucu kullanmamız gerekiyor, ama unutmayın ki en iyi güneş koruyucular bile ortalama 4 saat sonra etkisini yitirir ve yenilenmesi gerekir.

Terleme Sorununa Kısa Zamanda Kesin Çözüm için

Yaz mevsimi; sıvı kaybının terleme ile beraber arttığı bir dönem. Bu dönemi daha sağlıklı ve dinç geçirmek istiyorsanız günde en az 2.5 lt su tüketmeyi de unutmamak gerekiyor. Hem sağlıklı kalmak için bol su tüketenlerden hem de terlemek istemeyenlerdenseniz; koltukaltı botoxu yaptırmalısınız. Çünkü etkisi en az 3 ay sürüyor ve en çok terlediğiniz aylar haziran ve ağustos arası olduğu düşünülürse terlemeyi önleyici botoks için tam sırası. İşlem sadece yarım saatte uygulanıyor, ağrısız, kolay bir uygulama ve yaklaşık 3 ila 10 günde etkisi başlıyor.

Yürüyüşlerinizi Sıklaştırın

Kışın yorgunluğunu üstünüzden atmak için en güzel yöntem yürüyüştür. Açık havada orta tempo ile yapacağınız yürüyüşler hem kilo kaybetmenizi sağlayacak hem de vücudunuzun şeklini güzelleştirecektir.

Bu mevsimde hafif makyaj ürünlerini ve doğal tonları tercih etmelisiniz, suya dayanıklı ve doğal ürün özlerinden elde edilenleri tercih etmek kesinlikle en doğrusu.