Paylaş
Kepek neden olur?
Kepekli saç soğuk havada daha sık görülür. Mevsim geçişlerinde kepek artar. Gerginlik, stres, yorgunluk, genetik faktörler, hormonal dengesizlikler, kötü diyet, fazla nişasta ve şeker tüketimi, yağlı diyet ve alkol saçta kepeklenmeyi artırır. Probiyotikten zengin sağlıklı, yağsız, şekersiz beslenmek gerekir. Protein, sebze ve meyvelere daha çok yer verilmelidir.
Yanlış ve sağlıksız beslenme, stres, anksiyete, hormonal dengesizlikler kepek oluşumunu etkiler. Kızartma, çerez, hayvansal yağlar, aşırı baharat, paketli gıdalar, fast food, kısacası glisemik indeksi yüksek olan tüm gıdalardan uzak durmalısınız.
Kepekli saç için bakım önerileri
Kepekli saçlara ısırganlı maske
1 bardak kaynamış suya 4 yemek kaşığı ısırgan koyup 4-5 saat bekletin. Sonra ¼ fincan üzüm sirkesi ilave edip saça masaj yaparak sürün. Bir saat saçınızda beklettikten sonra yıkayın.
Paylaş