Neden orgazm sorunlarını yaşıyoruz?

Birçok kadın sosyal kaygı, yanlış anlaşılma kaygısı ve olumsuz tepki görme endişesi ile konuyu eşi ile bile paylaşmamaktadır. Erkek için de aynı kaygılar geçerli olmakla birlikte profesyonel yardıma başvuru da kadına göre daha cesur davranabiliyorlar.

Orgazm olmak, sağlıklı bir beden için olmazsa olmazlardan bir durumdur. Bu yalnız yaşamak ve cinsel ilişkisi olmamakla karıştırılmamalıdır.

Bireyin bedenindeki hazzı ve doyumu yaşaması en doğal haklardandır. Ama kadına ve erkeğe yönelik toplumsal baskılar, yanlış inanışlar, çocukluk yaşantısı, her iki cinsin birbirinin bedenini tanımaması, kulaktan dolma bilgi ve yanlış deneyimler, her deneyimi her kadın ve her erkek için geçerli olduğuna inanmak, cinselliği performans ölçütü olarak algılamak, kişilik özellikleri ( Narsisizm, Obsesif ), karşı cinse yönelik yargıların olması orgazm önündeki engeller olabiliyor. Tabii fizyolojik, psikiyatrik, metabolik hastalıklar, yaşlılık gibi durumları dışında bakıyoruz konuya.

[fotogaleri=2470,3011]

Kadın orgazmının erkek orgazmından önemli bir farkı da kadının orgazma ulaşmak için düşünsel uyarana da ihtiyacı olmasıdır.

Erkeklere orgazma ulaşmak için mekanik uyarı çoğu zaman yeterli olurken; kadında zihinsel işlevler orgazma ulaşma konusunda erkeklere göre çok daha fazla rol oynar. Düşünsel uyaran tanımlamasının içine kadının cinsellikle ilgili fantezileri, kiminle cinsel eylemde bulunduğu, partneriyle olan duygusal bağının durumu girebilir. Başka bir deyişle zihni etkileyen hemen her şey cinselliği etkilediğinden orgazmı da etkiler. Evdeki fiziksel koşullardan tutun da, iş yerinde yaşanan tatsızlık bile kadın orgazmını etkileyebilir.

Psikolojik nedenler:

1. Performans Kaygısı
2. Kadını mutlu edememe endişesi nedeniyle kendine değil partnere odaklanma
3. Çocukluk dönemi sorunları
4. Bağlanma korkusu (narsisistler)
5. Kontrolünü yitirme korkusu (obsesifler, narsisistler)
6. Kadına yönelik tepkisel tutum
7. Eşe yönelik öfke
8. Cinsel yaşam ile fantezilerin denk düşmemesi ve paylaşılmaması
9. Çocuk sahibi olmakla ilgili düşünce ve hissiyat ( korku, kaygı )

ORGAZM SORUNU YAŞAYAN ÇİFTLERDE EŞE DÜŞENLER

Partnerinizin orgazma ulaşması ve orgazmını tanıması durumu, birlikte bir yolculuktan çok bireysel bir yolculuktur. Bir başka deyişle, birlikte cinsel eylem uygulamalarından önce kadının mastürbasyonla kendi orgazmını keşfetmesi daha ileriki orgazmlara ulaşması konusunda daha faydalı olacaktır.

Partner olarak mastürbasyonu teşvik edici olabilirsiniz. Cinsel eş varken yapılan mastürbasyon, yayılmış mitlerin (yanlış inanışların) aksine gereksiz değildir, ilişkinin kötü gittiğinin göstergesi de değildir. Aksine sağlıklı bir eylemdir. Kadının kendi kendine düşünsel fantezilerini fark etmesine, onları olgunlaştırmasına ve cinsel fantezilerini seçmesine yardımcı olacaktır. O yüzden erkeklerin ilk adımda teşvik edici olup bir parça da geri adımda olmasının faydası vardır.

Pornodan çok fazla beklenti oluşturmamalı, sadece repertuar geliştirebilir, beklentiyi olumsuz yönde de etkileyebilir.

Porno sihirli bir değnek değildir. O nedenle pornoya karşılıklı konuşarak karar vermek ve mümkün olduğunca soft porno ile başlamak önerilebilir. Sonrasında izlenilenle ilgili sohbet cinsellikle ilgili merakları öğrenmeyi getirecektir ki bu da yaşanılacaklar için olumlu katkı sunacaktır.

Erkek partnerlerin boşalma denetimine sahip olması kadın orgazmında uyarılma süresinin arttırılması adına önemlidir. Erken boşalan bir partnerle kadının orgazma ulaşması olmayacaktır. Boşalma denetimi ile ilgili tedavi mümkündür ve tedavi verimliliği gayet yüksektir.

Performansa yönelik bakış açısından uzak durulmalıdır. "Geldin mi, nasıldı, memnun musun?" gibi hem kendi performansınızı, hem de partnerinizin performansını kontrol eden bir tutum kaygı yaratacağından iki tarafın da cinsel olarak odağını bozar ve kadını orgazmdan uzaklaştırır.

Gergin ve kontrolcü bir partner her iki taraf için de kabus olur.

Klinik Psikolog Ayşe Kayhan