Radyasyon üreme sağlığını olumsuz etkiler mi?

• Korunmak için birkaç öneriyi vücut ve üreme sağlığımız için hayatımızın içine almalıyız.
• Gün içinde mümkün olduğunca bol su tüketmeliyiz. Suyumuzu elektronik bir cihazın yanında tutmamalıyız.
• Evimizin farklı yerlerine radyasyon yaydığını düşündüğümüz cihazların yanına kaktüs veya patates yerleştirmeliyiz. (Zaman içinde kaktüsünüzde olan değişiklikleri gördüğünüzde, vücudunuza olan değişiklikleri tahmin edebilirsiniz.)
• Yemeklerinizi yerken mümkün olduğunca kişnişi yemeklerinize ekleyin. Benzer şekilde zerdeçalı pişmiş ve çiğ olarak yağlı yemekleriniz ile birlikte tüketin.
• Keçiboynuzunun kendisini ve tozunu özellikle sıcak içeceklere katarak kullanabiliriz.
• Geceleri yatarken cep telefonu, tablet, bilgisayar ve televizyon gibi cihazları odamızda bulundurmamalıyız. Benzer şekilde cep telefonlarını mümkün olduğunca üzerimizde taşımamalıyız.

SÜLFÜR İÇERİĞİ YÜKSEK GIDALAR

• Maydanoz, turp, lahana, zencefil, avokado, soğan, sarımsak ve brokoliyi daha fazla tüketmeliyiz.
• Elma, papaya ve limon tüketimini arttırmalıyız.
• Hindistan cevizi yağı başta tiroid bezi olmak üzere organlarımız için koruyucu etki göstermektedir.
• Uçağa bindiğimizde mümkün olduğunca normalden fazla sıvı tüketmeli, yolculukta tüketmek için taze yiyecekleri tercih etmeye özen göstermeliyiz. Uçuş günlerimizin ardından bu besinleri daha fazla tüketmeliyiz.

EK TAKVİYE OLARAK DOKTOR ÖNERİSİ DOĞRULTUSUNDA BUNLARI KULLANABİLİRSİNİZ

• Spirulina
• Chlorella
• Yaban sarımsağı özütü
• Ester C vitamini
• Selenyum

Kil ve kil ürünlerini hem vücudumuza dıştan kullanmalı hem de uygun olarak hazırlanmış olanları özellikle maruziyetimizin arttığı dönemlerde içerek tüketmeliyiz. Benzer şekilde bu dönemlerde aralıklı olarak polen tüketimini arttırmalıyız.

Saydığımız tüm besinler içeriklerinde farklı etken maddeler sayesinde radyasyonun etkilerinin vücudumuzda en aza indirgenmesini sağlamaktadır.