Seks bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

DİĞER BAĞIMLILIKLARDAN BİR FARKI YOKTUR !

Bir kişinin psikolojik ve fiziksel ihtiyacını karşılamak için kendisine ya da başkalarına zarar verecek sonuçlar doğurmasına rağmen cinselliği zevk almak amacıyla değil de acıdan kaçmak, kendilerini doyurmak ya da stresten uzaklaşmak için kullanmasına, mantıksız olduğunu bildiği halde kendini alıkoyamadığı düşünceler içinde olmasına ve artan bir şekilde cinsel öğelerle sürekli ve tekrarlayıcı şekilde meşgul olmasına seks bağımlılığı denir .

SEKS BAĞIMLILIĞININ NEDENLERİ NEDİR?

Başvurma sebebi her ne olursa olsun, danışanlarımla tedaviyi planlamadan önce mutlaka geçmiş yaşam öykülerini alır, buz dağının görünen kısmının arkasındakileri birlikte keşfeder, daha sonra danışanın bunu fark etmesini, kabul etmesini sağlar, son olarak da “ PEKİ ŞİMDİ NE YAPACAĞIZ “ sorusuna yanıtlar ararız.

Biz terapistler için Seks Bağımlılığı problemi ile gelen danışanlarımızın sigara, alkol , alışveriş ya da kumar bağımlılığı olan danışanlarımızdan bir farkı yoktur. Tıpkı diğer bağımlılıklar gibi yavaş yavaş başlar ve tedavi adımları da benzerdir.

Onlarla da çalışırken geçmiş yaşam öykülerini aldığımızda genellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerini kaotik, şiddet ve ilgisizliğin olduğu aile ortamı içinde geçirdiklerini, o dönemlerde bile sıkıntılarından uzaklaşabilmek ve rahatlayabilmek için çeşitli yöntemlere başvurduklarını görürüz. Bu kaçış yöntemleri bazen küçük yaşta sigara , alkol gibi maddeler kullanmak, çetelere karışarak kavgaya ya da suça bulaşmak ya da porno filmler ya da dergilere olan aşırı ilgileri ile çok fazla mastürbasyon yapmaya başlamak gibi olabilir. 

SEKS BAĞIMLILIĞI DÖNGÜSÜ:

• Bağımlı kişiler olumsuz düşüncelerden kaçmak için, sürekli cinsellik düşünür ve cinsellik dışındaki konulara ilgisini kaybeder. Bu düşünceler bağımlılık zincirinin başlamasını sağlar.
• Cinsel ilişkinin ardından büyük bir utanç ve suçluluk duyar, kendi kendinden nefret eder. Bir daha seks yapmamaya karar verir ama verdiği kararı uygulayamaz.
• Kişi cinsel aktivitelere ağırlık verdiğinden sosyal ilişkilerinden uzaklaşır. Herkesle flört eder, sürekli internette cinsel içerikli resimler, yazılar okur, pornografik sitelere girer ve/veya cinsel deneyim yaşayacağı yerlere giderler.
• Bunları yaptıktan sonra ya da cinsellik yaşadıktan sonra kendilerini çaresiz, mutsuz ve utanç içinde hissederler. Bu yanlış inanç sistemi bağımlılık döngüsünün oluşmasını sağlar.

TEMEL İNANIŞLARI :

1. “Ben kötü ve istenmeyen bir insanım”
2. “Kimse beni benim kadar sevmez.”
3. “Eğer başkalarına bağlı kalmak zorunda olursam ihtiyaçlarım hiçbir zaman karşılanmayacak.”
4. “Seks, benim en önemli ihtiyacım”.

SONUNDA PEK ÇOK SORUNLA BOĞUŞURLAR

1. Sosyal Sorunlar: Bağımlı kişiler cinsel içerikli düşünceler altında kaybolurlar , yakın arkadaşlarından , aile ilişkilerinden ve duygusal ilişkilerden uzaklaşırlar.

2. Duygusal Sorunlar: Düşüncelerin davranışa dönüşmesi sonucunda anksiyete ve stres seviyesinde artma, utanma ve suçluluk duygusu  depresyon, intihar düşünceleri, düşük benlik duygusu, umutsuzluk, kendinden nefret etme, üzüntü, kendine acıma vs. gibi duygular yaşarlar.

3. Fiziksel Sorunlar: Sürekli partner değiştirdiklerinden veya para karşılığında cinsel ilişkiye girdiklerinden cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riski arttırmaktadır.

4. Yasal Sorunlar: Bağımlılarda görülen müstehcen, telefon konuşmaları, teşhircilik, röntgencilik, fahişelik, tecavüz etme, ensest ilişki ve çocukları taciz etme gibi yasal olmayan davranışlarda bulunabilirler ve bu davranışlarından dolayı cezaevine girerler.

5. Finansal Sorunlar: Cinsel aktiviteleri yerine getirebilmek için porno sitelerine üye olmak veya cinsellik yaşamak için para harcamaları , işlerine zaman ayırmamaları finansal açıdan kişilere sorun oluşturur .

TEDAVİ BASAMAKLARI

• Daha çok Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleri ile gerçekçi olmayan düşüncelerine ve hatalı davranışlarına farkındalık geliştirmeye ,
• İşlerini ve sorumluluklarını yerine getirememe, gerçeklik duygusundan kopma, ilişkilerde başarısızlık, suçluluk duygusu yaşayarak sorunlarını inkar edip kaçmaktansa sorunlarıyla yüzleşmesini sağlamaya, 
• Bağımlılık kavramını ve bağımlılık döngüsünü öğretmeye,
• Mevcut sorunlarıyla mücadele edip, daha işe yarar çözümler üretmelerine yardımcı olmaya,
• Duygularını rahat ifade etmelerini ve “HAYIR “ diyebilme becerilerinin geliştirmeye, 
• Alışkın oldukları davranış şeklinin ve yaşam tarzının değişmesine destek olmaya çalışmaktayız. 

Kaynak: Seks Bağımlılığı döngüsü Prof.Dr.Kültekin Ögel ‘in “ Bağımlılık Temel Kitabı”ndan alınmıştır.  

[fotogaleri=3139,2533,2113,27,1353,2099]