Serinlemek Kabusunuz Olmasın!

Bu sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenler havuzlara koşuyor. Ancak temizlik koşullarına dikkat edilmediği takdirde, serinlemek hayatımızın kabusu haline gelip sağlığımızı olumsuz şekilde etkileyebiliyor. Özellikle havuzlardan bakteri kapıp, enfeksiyonlara yakalananların sayısı çok fazla. Serinlemeden önce bilmeniz gerekenleri, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nafiz Karagözoğlu anlattı.

Havuz suyu yerine deniz suyunu tercih edin. Çünkü havuzlar insanların ortak kullandıkları bir alan olduğu için hastalık bulaştırmada etkili olabiliyor. Havuzların herkes tarafından bilinen çok önemli iki özelliği vardır. Biri çok kalabalık topluluğun bir arada bulunması; ikincisi de tüm vücuttaki floraların havuz suyuna geçmesidir.

Havuza giren kişilerin burun florası, deri üzerindeki bakteriler, genital akıntılar, idrar yolu akıntıları havuz suyuna karışabiliyor. Bu tip floralar normal özelliklere sahipken deri üzerindeki mantarlar, çok zararlı bazı bakteriler, yarası olanların yara üzerindeki bakterileri havuz suyuna daha kolay bulaşabiliyor. Çocuklar ve hassas cilt yapısı olanlara bu tür bakteriler daha çabuk zarar verebiliyor.

Sudaki Klor Miktarı Büyük Önem Taşıyor

Aynı zamanda havuzun klor miktarı da çok önemlidir. Klorun aşırı miktarda olması durumunda gözde irritasyon yaratarak kızarma, yanma gibi belirtilere yol açabiliyor. Bu nedenle deniz, serinlemek için tercihlerimizin başında yer almalı. Denizin kendi dezenfeksiyon özelliği vardır. Bunun için deniz suyundan enfeksiyon kapmak zordur. Eğer yine de havuza girmek istiyorsanız temiz olduğundan emin olduğunuz havuzları tercih edin, gözlerinizin /kulaklarınızın enfeksiyonlara yakalanmaması için yüzme sırasında gözlük ve tıkaç takın, kontak lens kullanıyorsanız yüzme sırasında mutlaka çıkarın.

En Sık Yayılan Hastalık "Mantar"

Havuza girmeden önce duş alınması, saça bone takılması ve ayakların da dezenfektan sudan geçirilmesi gerekiyor. Havuzda en sık yayılan hastalıklardan biri de mantardır. Özellikle ayaklar, birçok mantar enfeksiyonu taşırlar. Dezenfektan su, ayak yüzeyindeki mantarların bulaşmasını engeller. Ayrıca ishal, idrar yolu enfeksiyonu, yara ve genital akıntısı olanların havuza girmeleri önerilmez.

Havuza Girmeden Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Temizliğinden emin olmadığınız havuza girmeyin.

• Mümkünse çocuklar ve büyükler için ayrı olan havuzları tercih edin.

• Kalp ve hipertansiyon hastaları uzun süre güneşte kalmayın.

• Fazla miktarda yemek sonrası yüzme özellikle kalp damar hastaları için sakıncalı.

• Havuza girerken kesinlikle duş alın.

• Belli antiseptik solüsyonlarla (enfeksiyon önleyici sıvılar) ayaklarınızı yıkayın. (ayaktaki cilt ve mantar enfeksiyonlarının bulaşmasını önler)

• Havuz dışında bulunup vakit geçirildiğinde şapka ve güneş gözlüğü şart.

• Güneş ışığının dik indiği saatlerde "güneş çarpması tehlikesine karşı" havuza girmeyin.

• Göz enfeksiyonlarına karşı havuzda yüzücü gözlüğü ve maskeler kullanın.

• Lensle havuza girmeyin.

• Hamile bayanlar, havuzların çok fazla klorlandığı yoğun günlerde havuza girmeyin.

• Hepatit A aşısı olmayan çocuklar, havuza girmemeli.

• Alerjik astım tanısı olan kapalı yüzme havuzlarında fazla vakit geçirmeyin.

• Kulak enfeksiyonlarına karşı, vazelinli veya gliserinle yağlanmış pamuk tıkaçlar veya plastik kulak tıkaçları kullanarak kulaklarınızı koruyun.

• Nezle, sinüzit ve soğuk algınlığı gibi durumlarda dalış yapmayın.