Yüz egzersizleri gıdı sarkması problemlerine iyi gelir mi?

Zamanla gıdı bölgesi görünümü bozulur, genel olarak dengesiz bir yüz görünümü oluşturur ve estetikten uzaklaşır. Elastin ve kollajen kaybı nedeniyle cilt yaşla birlikte daha az elastik hale gelir ve gıdı gelişir ve sarkar. Gıdı sarkması, belirli yaşam tarzı seçimleri ve yüz hareket alışkanlıkları, genetik yatkınlık, güneş ışığına maruz kalma ve kronik stres gibi çeşitli faktörlerden de etkilenir.

Gıdılardaki gevşek cildi düzeltmek için çeşitli cerrahi ve cerrahi olmayan teknikler mevcuttur. Bu seçenekler, yüz gençleştirme konusunda uzmanlaşmış bir plastik cerrah tarafından yapılmalıdır.

Gıdı neden oluşur?

Yaş, gıdı sarkmalarının birincil nedenidir. Yaşla birlikte, cilt tipik olarak esnekliği ve elastikiyeti korumak için önemli olan kollajen ve elastin depolarını kaybeder ve yenileyemez. Kollajen, vücudun birincil bağ proteinidir. Cildin diğer dokulara bağlı kalmasını sağlayarak sarkma ve sarkmaları önler.

Sağlıklı beslenilmediğinde, deri de dahil olmak üzere tüm organlar zarar görür. Güneşe maruz kalma, gıdı olasılığı ve şiddeti ile ilişkili başka bir faktördür.

Gıdı olasılığını artırabilecek diğer faktörler şunlardır:

• Dehidrasyon.
• Sürekli alkol kullanımı.
• Sigara tütün ürünleri.
• Fiziksel egzersiz eksikliği.
• Antioksidanlardan ve sağlıklı yağlardan yoksun diyetler.
• Yüz kaslarını aşırı kullanan yaşam tarzı alışkanlıkları.
• Cilt sağlığına zarar veren kötü kişisel hijyen.
• Cildin aşırı bakımı, kronik hastalık, fiziksel travma ve aile öyküsü de gıdı olasılığını veya şiddetini artırabilir.

Gıdı sarkması tedavisi nasıl yapılır?

Gıdı sarkması ve gelişimi bazı insanlarda kozmetik sorunlara, kaygıya, düşük özgüvene ve diğer sorunlara neden olabilir.
Bazı yaygın tedavi seçenekleri şunlardır:
• Yüz germe,
• Dolgu,
• Kızılötesi cilt sıkılaştırma,
• Yüz germe ameliyatı.
Yüz germe (ritidektomi) veya boyun germe ameliyatı (alt ritidektomi) yüzün alt, çene ve çene hattının altındaki gevşek, sarkmış cildi düzeltmek için kullanılabilir. Bir plastik cerrahın, her hastayı kişisel olarak ve onun ihtiyaçları doğrultusunda yönlendirmesi ve tedavi prosedürünü ona göre ayarlaması gıdı sorununu ortadan kaldırabilmektedir.

Dermal dolgu maddeleri, nazolabial kıvrımların (gülümseme çizgileri), kukla çizgilerinin ve gıdıların görünümünü düzeltmek için kullanılır.

Gıdı tedavisinde minimal invaziv prosedürler nelerdir?

Gevşek gıdıları ve diğer kozmetik sorunları tedavi etmek için minimal invaziv prosedürler giderek daha fazla talep görmektedir.
- Kızılötesi cilt sıkılaştırma,
- Termal,
- Ulterapi,
- Kızılötesi cilt sıkılaştırma.
Lazer cilt sıkılaştırma, cilt gevşekliği, kırışıklıklar ve ince çizgilerin tedavisi için onaylanmış minimal invaziv bir yöntemdir. Yüz germe gibi cerrahi prosedürler kadar yoğun veya etkili değildir, ancak birçok hastada kayda değer sonuçlar verir. İşlem sırasında yüksek yoğunluklu ışık ışınlarını gıdı bölgelerine yönlendirmek için bir lazer kullanılır. Işık, cildin altında kollajen üretimini uyaran ve ardından cildi sıkılaştıran ısı enerjisine dönüşür. Bu güvenli yüz gençleştirme prosedürü daha genç bir görünüm sağlar.

Gıdı sarkması nasıl önlenir?

Gıdı sarkmasını tamamen önlemek mümkün değildir, ancak uygun beslenme, cilt bakımı ve yüz kası egzersizleri, gıdıların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir ve böylece gıdı ameliyatı olma zorunluluğunu ortadan kaldırabilir.

Cildimiz vücudun en büyük organıdır ve verimli çalışmasını sağlamak için doğru beslenmeye ihtiyacı vardır. Dermatolojik sağlığın geliştirilmesine ve korunmasına yardımcı olduğu bilinen besinlerden bazıları şunlardır:

• A vitamini
• C vitamini
• E vitamini
• Omega-3 yağlı asitler
• Selenyum

Cildinizin sağlığını ve elastikiyetini geliştirmek ve korumak için yiyebileceğiniz en iyi yiyecekler şunlardır:

• Yağlı balıklar
• Avokado
• Ceviz
• Ayçiçeği çekirdeği
• Brokoli
• Domates
• Tatlı patates
• Yeşil çay

Jelatin veya kollajen takviyesi almak, özellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde bağ dokusu proteinlerinin yeterli seviyelerde tutulmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, her gün bol miktarda taze, arıtılmış su içmek, ince ve esnek bir cildi korumak için çok önemlidir.

Yüz egzersizleri gıdı oluşumunu tedavi eder mi?

Akupunktur, yüz kası yogası ve diğer yüz egzersizleri dahil olmak üzere, gıdı görünümünü azaltmak ve keskin bir çene hattını korumak için noninvaziv teknikler günümüzde sıklıkla tercih edilmektedir. Vücuttaki diğer kaslarda olduğu gibi, yüz kasları da çalıştırılabilir ve şekillendirilebilir, böylece yaşla birlikte şekillerini ve işlevlerini daha iyi korurlar. Yüze yönelik egzersizler kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ancak, sarkma problemlerinde bir plastik cerraha görünmeniz, problemin en sağlıklı ve uygun yoldan çözülmesi için önem taşımaktadır.