Varikosel ameliyatı sonrası hayatınızda neleri değiştirmelisiniz?
Varikosel hastalığı, erkek kaynaklı kısırlığın teşhis ve tedavi edilebilen nedenlerinden biridir. Testislerin içerisinde bulunduğu skrotumdaki toplardamarların varisleşmesi ile karakterize bu hastalık genellikle sol testisi etkilemekle birlikte bazı hastalarda her iki testiste de görülebilir. Testislerin zararlı ajanlara maruz kalmasına ve ısılarının yükselmesine neden olarak testis fonksiyonlarına zarar verebilir, erkeklik hormonu üretimi sürecini etkileyebilir ve kasık bölgesinde ağrı oluşumunu tetikleyerek yaşam kalitesini belirgin ölçüde düşürebilir.
Varikosel teşhisi konan tüm erkeklerde operasyon gerekli olmasa da çocuk sahibi olmak isteyen, ağrı sorunu yaşayan ve gençlik döneminde teşhis koyulan hastalar için varikosel ameliyatı tercihten ziyade bir zorunluluk olarak öne çıkar. Günümüzde varikosel tedavisinde altın standart mikrocerrahi ile varikoselektomi operasyonudur. Sonuçları son derece başarılı, hastalarımızın sperm parametrelerinde anlamlı değişimler elde edebiliyoruz. Ancak bilinmesi gereken salt cerrahi başarının sperm kalitesini yeterli oranda artıramayacağı. Hastaların post-operatif dönemde benimsedikleri alışkanlıklar ameliyat başarısında önemli bir etkiye sahip. Bu haftaki köşe yazımda varikosel ameliyatı sonrası yaşam tarzında yapılması gereken değişimler ile ilgili bilgi bulabilirsiniz. Faydalı olması dileğiyle…
Damar Sağlığını İyileştirmeye Odaklanmalısınız
Varikosel, toplardamarların varisleşmesidir. Hâliyle temelinde damar sağlığının bozulması neticesinde ortaya çıkan bir hastalık olarak değerlendirilmelidir. Mikrocerrahi varikoselektomi operasyonu sayesinde varisleşen ve hatta varisleşme ihtimali olan damarlar kapatılsa da ameliyattan sonra öncelik damar sağlığını iyileştirmek olmalıdır. Bu söylem bize varikosel tedavisi sonrası hastaların dikkat etmesi gerekenlerin kapsamına dair bilgi verir.
Öncelik Sağlıklı Beslenme, Düzenli Egzersiz
Damar sağlığının korunması ve/veya iyileştirilmesinde sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin kritik derecede önemli olduğu bilinir. Öğünlerde yeşil yapraklı sebzelere, antioksidan bakımından zengin meyvelere, Omega-3 içeren gıdalara ve sindirim sistemini destekleyen kompleks karbonhidratlara yer açılmalıdır. Beslenme tercihleri kadar egzersiz yapmanın da damar sağlığı bakımından oldukça faydalı olduğu unutulmamalıdır. Düzenli olarak egzersiz yapmak kilo dengesinin korunmasını ve obezitenin önlenmesini sağlar. Fazla kilo damarlara ve damar kapakçıklarına fazladan baskı anlamına gelir. Damarsal yapılara fazladan baskı binmesi, kan akışının devamlılığı için damarların daha çok zorlanmasına yol açar. Egzersiz yapıldığında kan akışı iyileşir, kilo probleminin önüne geçilebilir ve genel sağlığa destek sunulabilir. Gün içerisinde 30-60 dakikalık bir yürüyüş dahi egzersizin faydalarının deneyimlenmesini sağlayabilir.
Sigaradan Mutlaka Uzak Durulmalı
Sigaranın genel olarak zararlı olduğu biliniyor, ancak spesifik anlamda yol açtığı sorunlar hakkında farkındalığın artması gerekiyor. Tütün ve tütün ürünlerinin içerisinde bulunan ve bağımlılık yapan nikotin damarların daralmasına neden oluyor. Damarların daralması esnekliklerinin azalmasına ve damar içi basıncın artmasına yol açıyor. Ek olarak sigara içindeki kimyasallar kan damarlarını döşeyen hücrelere zarar vererek plakların damarlara yapışması riskini artırıyor.
Önerilen Takviyeler Aksatılmadan Kullanılmalı
Varikosel ameliyatı sonrası sperm kalitesinde artış elde edilebilmesi için multivitamin kullanımı önemli. Tüm hastalara post-operatif dönemde hangi takviyeleri, ne kadar süreyle ve sıklıkta kullanmaları gerektiği hakkında bilgi veriliyor. Hekim önerilerine uyum sağlanması sperm kalitesindeki artışı beraberinde getirebiliyor. Düzenli takviye kullanan ve yaşam tarzına dikkat eden hastaların sperm parametrelerindeki değişim 3, 6, 9 ve 12. aylarda yapılan spermiyogram sonuçlarında gözlemleniyor.
