Kimlerin Oruç Tutması Sakıncalı?

Bugün hangi durumlarda oruç tutmak tıbben uygun olmaz konusu üzerinde duracağız.

Normalde oruç tutan bir kişi kendini huzurlu, sakin, dingin ve arınıyor hissetmelidir. Eğer kendinizi çok ağrılı, sinirli, hasta gibi ve ağır hissediyorsanız o zaman beslenmenizde veya tıbbi durumunuzda bir problem var demektir. Bana başvuran bazı hastalarımda, sağlık açısından risk oluşturabilecek durumlar olmasına rağmen, hala oruç tutmakta ısrar eden kişiler olduğunu da görüyorum.

Asla ve asla oruç tutmaya karşı değilim, hatta bilinçli beslenerek ve sağlık kurallarına dikkat ederek tutularak orucun ruha ve bedene sayısız yararları olduğu görüşündeyim. Ancak sağlığın izin vermediği durumlarda, ısrarla oruca devam etmek, tıbbi sıkıntılara yol açabilir. Sonuçta bu beden, bize verilmiş olan bir emanet, ona iyi bakmakla yükümlüyüz.

Kimlerin Oruç Tutması Tıbben Uygun Olmaz?

- İnsuline bağımlı şeker hastaları

- Düzenli - saatli ilaç kullanımı gerektiren kalp ve tansiyon hastaları

- Tedavi altındaki kanser hastaları

- Ağızdan ilaçla şekeri çok zor dengeye giren şeker hastaları

- Ciddi psikolojik rahatsızlığı olanlar

- Aktif veya kanamalı mide – bağırsak ülseri olanlar

- Büyük ameliyatladan, trafik kazalarından veya ağır hastalıklardan sonra 1 ayı doldurmamış olanlar

- Ateşli enfeksiyon hastalığı geçirenler veya yeni nekahat döneminde olanlar

- Küçük çocuklar

- Vücutta tanısı konmamış kanamalı durumu olan kişiler

- Böbrek yetmezliği olan veya dialize girmesi gereken hastalar

- Ciddi bağışıklık sistemi problemi olan kişiler. (Yüksek doz kortizon tedavisi altında, AIDS, siroz vb)

Ayrıca daha başka ciddi tıbbi hastalıklarda da oruç kendi kararınızla tutulmamalı mutlaka bağlı bulunduğunuz ve sizi iyi tanıyan doktorunuzdan izin veya onay alarak tutmalısınız..

Ayrıca bu durumlarda mutlaka doktorunuza danışınız:

Hamilelik ve özellikle hamileliğin ilk 3 ayı: Organların geliştiği ilk 3 ay çok önemlidir. Bu dönemde bebeğin gelişiminin temeli oluşur ve yeterince temel gıdalardan alınmaması, çeşitli sakıncalar oluştırabilir.

Bluğ çağı (Ergenlik dönemi): Eğer çoçuğunuz ergenlik dönemine başladıysa ve ağır okul temposu varsa.

Ciddi yaşlılık: Çok ileri yaşlarda vücut dengesine dikkat etmeli.

Hipoglisemi (Düşük şeker): Çok bilinçli beslenmeyi ve oruç tutmayı gerektirir.

Bazı sindirim sistemi özel durumları: Kolit, gastrit, ciddi kabızlık, safra kesesi taşı – iltihabı, ileri derecede reflü vb.

Bazı psikiyatrik durumlar: İleri derecede anxiete, depresyon, psikotik bozukluklar gibi. Bazen de tersine oruç huzur vererek yararlı da olabilir. Mutlaka psikiyatriste danışınız.

Düzenli ilaç kullanımı: Bu durumda doktorunuz ilaçları iftar – sahur , aç–tok gibi ve doz ayarlaması yaparak düzenleyecektir.

Hipotansiyon (Düşük Tansiyon): Bazı kişilerde baygınlığa kadar gidebilir .

Böyle veya benzeri kendinizi iyi hissetmediğiniz durumlarda mutlaka doktorunuza danışınız.

Ne güzel ki dinimiz zorlandığımızda veya hastalık olduğunda ihtiyacı olan bir başka kişiyi doyuyarak da orucun pozitif enerjisinden yararlanabiliceğimizi söylüyor.